健康养生 101
定睛一看我已经有了「理财 101」和「美国 adulting 101」两个 101 系列了,人变老踩过的坑研究过的或有用货无用的知识不能白白增长,很多以为是常识的事情别人不一定知道,写出来哪怕有一个读者不知道都算是造福世界了,更何况还能享受夹带私货的快乐乁། ˵ ◕ – ◕ ˵ །ㄏ
步入 30 的 5 年来新增的最大一个技能点就是健康方面的知识技巧,而且不学不知道一学发现好多人(以及过去的自己以及可能的将来再回头看的现在的自己)对健康方面的认知或者至少说是行动力少得吓人,索性乘着 patreon 金主们的垂青也来写一篇 wellness 101 吧。
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