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馓(sǎn)子

2025年12月4日 22:18

馓子,一种用油炸面食小吃
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昨天逛超市看到这个零食,看起来应该味道挺不错,吃起来的味道类似小时候吃的豇豆酥

“豇豆酥”是过年时的必备零食,当然还有“落花根”、糁、米胖糖等等,都是儿时的记忆。

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原生js,给博客添加“页面加载中”效果

2025年12月3日 18:20

自上周重新开始写博客以来,一直在完善博客主题,现在这款主题是我2016年从ghost扒来的,自己做了很多魔改,可以说是“面目全非”了,到目前为止,大的框架基本已经定型。估摸着增加一点其它效果,比如页面的loading。

技术不够,搜索来凑,首先想到的是去百度上查找相关的教程,尝试了很多都差强人意。

后来我才想到AI,看来思维方式要转变一下,应该早点就想到的。简单的问了一句豆包:给博客添加页面加载中效果,它列出了3种应用场景:全局页面加载、图片懒加载 Loading、异步内容加载(如 “加载更多” 文章),显然我要的是第一种。

使用方法:
一、在<body>标签后添加

<!-- 全局 Loading 遮罩层 -->
<div id="global-loader" class="loader-overlay">
  <!-- Loading 动画(可替换为自己喜欢的样式) -->
  <div class="loader-spinner">
    <span class="dot"></span>
    <span class="dot"></span>
    <span class="dot"></span>
  </div>
  <p class="loader-text">加载中...</p>
</div>

二、在header.php中第一个<div>标签前加入

<div id="blog-content" style="display: none;">

三、在footer.php最后一个</div>闭合标签后,加一个</div>,作为.blog-content的闭合。

四、CSS样式

/* 遮罩层:全屏覆盖,居中对齐 */
.loader-overlay {
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  width: 100vw;
  height: 100vh;
  background: #fff; /* 匹配博客背景色 */
  z-index: 9999; /* 确保在最上层 */
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  transition: opacity 0.5s ease; /* 淡出过渡 */
}

/* 脉冲点动画(3个点依次缩放) */
.loader-spinner {
  display: flex;
  gap: 8px;
  margin-bottom: 16px;
}
.dot {
  width: 12px;
  height: 12px;
  border-radius: 50%;
  background: #3b82f6; /* 博客主色调 */
  animation: pulse 1.2s infinite ease-in-out;
}
.dot:nth-child(2) { animation-delay: 0.4s; }
.dot:nth-child(3) { animation-delay: 0.8s; }

/* 加载文字样式 */
.loader-text {
  color: #64748b;
  font-size: 16px;
}

/* 动画关键帧 */
@keyframes pulse {
  0%, 100% { transform: scale(0.8); opacity: 0.6; }
  50% { transform: scale(1.2); opacity: 1; }
}

/* 加载完成后:遮罩层淡出 */
.loader-overlay.hidden {
  opacity: 0;
  pointer-events: none; /* 避免遮挡内容点击 */
}

五、添加JavaScript

// 页面所有资源(图片、脚本等)加载完成后执行
window.addEventListener('load', function() {
  const loader = document.getElementById('global-loader');
  const content = document.getElementById('blog-content');
  
  // 延迟 300ms 隐藏 Loading(避免动画过短,提升体验)
  setTimeout(() => {
    loader.classList.add('hidden'); // 遮罩层淡出
    content.style.display = 'block'; // 显示博客内容
    // 可选:给内容添加淡入动画
    content.style.opacity = '0';
    content.style.transition = 'opacity 0.5s ease';
    setTimeout(() => content.style.opacity = '1', 100);
  }, 300);
});

// 可选:处理页面加载超时(避免无限加载)
setTimeout(() => {
  const loader = document.getElementById('global-loader');
  if (!loader.classList.contains('hidden')) {
    document.querySelector('.loader-text').textContent = '加载较慢,稍候...';
  }
}, 5000);

最后,可以根据自己喜好更改提示文字,通过CSS文件设计不同的颜色等等。

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小电车更换卤素大灯

2025年12月1日 21:34

前段时间开着小电车欧拉黑猫走夜路,发现左边地面似乎偏暗一点,回家到地库一看,原来是左边大灯不亮了,原配的大灯本来就是低配卤素大灯,现在又坏一个,搞得LP都不敢开夜路。说来也奇怪,亲戚同款车也是大灯坏了一个,果然是同一家车企生产。

小电车主要是她在开,平时接送娃上下学、周末补习班,全靠它完成,那叫一个省钱...
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我果断在TB上购一款LED大灯,正好给换上,其实早就想要换掉黄色卤素大灯了,但是总觉得很麻烦,得特意跑一趟修车店。

飞利浦品牌,应该是贴牌的???
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自己手生不敢搞,花了35大洋,师傅10分钟就搞好了。
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装完效果,远光灯也很亮,以后再也不怕跑夜路了!

~完美
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感觉好几年没下雪了

2025年11月28日 14:22

最近翻看了百度网盘里面的文件,找到几张拍摄日期为2020年12月15日的照片,依稀记得那是去我所管辖的村里做慢病随访途中,坐在后座的LP帮忙拍的。

下雪,感觉有好几年没有正儿八经的下雪了。
IMG20201215110933.jpg

银装素裹
IMG20201215110938.jpg

新路不影响开车
IMG20201215111037.jpg

看着照片,尘封的记忆慢慢浮现。

2020年我还没有进行工作调动,在一个相对偏远的乡镇卫生院做全科医生。由于周边十几公里没有大型医院,平常工作也会接诊一些急重症,比如打架斗殴、车祸外伤、喝农药啥的,不过相比多年以前,也是比较少见了。

记得有一次值夜班,有一群小年轻酒后“玩耍”,不慎被碎酒瓶割伤全身多处皮肤的,凌晨2点来急诊,我依稀记得整个诊疗过程,好在有一位清醒的哥们,来了以后我大致检查了一下,主要右下腹部及右前臂有较大的皮肤伤口,还有几处玻璃扎伤,右腹部有大约4cm、右前臂2CM,好在都不是很深,跟病人及随行人员交代了病情,需要缝合处理,看是在我们这里还是转到上级医院。这些个小年轻没带多少钱,就说在这里缝合吧。

其实当时我心里没有底,也是慌的一批,倒不是说我不会缝合操作,主要是怕酒后的人再出什么幺蛾子,好在有个清醒的小伙在旁边“镇楼”,这小伙还挺有礼貌,前前后后帮忙照顾。花了半个多小时,肚子上缝了七八针,前臂十多针(前臂缝合稍密一点),嘱咐好明天来打破伤风抗毒素,定期更换敷料,12天左右拆线。后来,我也没有再碰到过这个病人,也不知道恢复得怎么样,可能不在我们这边常住。现在想想,当时应该和院领导或医务科沟通一下,避免意外事件发生。

我们(曾经)医院虽然小,但正如俗语所说“麻雀虽小、五脏俱全”,我们有化验室、B超、放射科、住院部、120急救点/急救车转运,说到120急救,我又想起来一些往事。住院部医生和120急救跟车都由我们医生来负责轮班。

那时候救护车每天都排一名医生跟车,负责周边几个乡镇的急救转运任务,由市里的120指挥中心派单。现在想起我的单,都挺“倒霉”的,经常中午吃饭时间出车,也常常遇到有逝者的班次。

有一次下午时分,接到群众报警说:“在一个小山头上发现一名流浪汉,不知是死是活,民警已经在场,派单由医生前往查看。”那天还下着小雨,我和司机、一名护士赶到山脚下,由于不知道具体情况,我们带了除颤仪、担架和一些急救药品上山,泥泞的山路很不好走,赶到事发地已经精疲力尽了,鞋子上也沾满了泥土。简单向民警和村书记询问了一些情况,这个人目前身份不详,初步判定为流浪汉。

我拉开警戒线,进入在这个山头边上的一间土屋,前面所说的人就在里面,屋面漆黑一片,略微有些阴森感。角落里半躺着一个人,上半身没穿衣服,皮肤黝黑,散发着一股很多天没有洗澡的酸臭味,我戴上手套,摸了一下颈部,没有搏动,身上皮肤冰凉,肌肉僵硬,显然已经去世有好几个小时了。出于职业要求,我和护士将他平躺在地上,做了一个心电图,显示一条直线。记录名字:无名氏,填写120交接单,转交给民警。

确认死亡后,公安这块还要请法医过来,鉴定死因,后面就没有我的事了。回去的路上,已是下午5点半,已经过了正常下班时间,大家各回各家,我心里暗暗的为逝者默念:安息吧。

2022年我从原来的单位调动到现在所在市区的社区卫生服务中心,工作不再像以前那样“全面”,侧重点主要集中到社区慢性疾病如高血压、糖尿病的管理上,还有一些小病、小伤处理一下,其余危重急症都往三甲医院去了。相比以前,看的病种可能会单一一些,但强度并没有减少,患者人数其实比以前要多。看病过程中也会遇到一些“疑难杂症”,不过上转方便多了,一个电话十几分钟就能转到上级医院,我们的压力在减小。

在城市工作和生活,看不到乡村美景,大家说的话也不是乡音,少了几分亲切感,而曾经服务过多的那些大山里的村民,还有多少人记得我这个家庭医生?

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今天我把blogwe关了

2025年11月26日 12:49

Blogwe,从2017年11月到现在,正好八年时间。
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就在今天,我把它改了,不再是一个博客导航网站,而是一个博客导航的导航网站,也可以理解为“关闭/转型”。

我做这个决定,主要出于以下几个方面。

1、博客导航站同质化严重
同类型网站如雨后春笋般涌现,其中有做的比较好、程序开发很优质、更新收录勤快的,也有粗制滥造的,功能无非就是博客链接展示、文章RSS订阅浏览等等。然而,流量格局已然固化,除了几个头部站点,其余基本无人问津。

总而言之,个人认为同类网站已处于饱和状态,想要更好的进一步发展已无可能。

2、程序老旧,功能落后
出于个人技术原因,这个问题是无法回避的。网站程序是基于emlog5.3.1修改而来,PHP5.6已经到顶,很多功能是无法实现的,就算有办法实现,我也没有能力继续开发。

3、精力有限,难以维持更新
这点应该是主要原因。
8年前我还是一个精神小伙,8年后的现在,已然是“人到中年、上有下有老小”,工作、生活琐事占据了大多数时间;再加上随着年龄的上涨,精力和活力大不如前;现在想要让自己静下心来来做这个事,已然是件难事。

最后,希望大家还能记得博客我们,虽然不再收录博客了,但域名和首页一直继续保留。

而网站的旧数据已经进行妥善存档,或许有朝一日,我们还可以回去看看。

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诺基亚Lumia925拍摄效果

2025年11月22日 11:00

将近1年没更了,从今天开始要更新得更频繁一些!

2014年5月份的照片。
诺基亚Lumia925的拍照效果,像素虽然不是很高,照片效果还可以。


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2025,让自己忙碌起来

2025年1月3日 10:38

这是一篇迟到的2025开篇日志。

新年伊始,我们总是要总结过去一年,再展望一下接下来的一年。

回想20204年,似乎没有什么需要说的,生活照旧、过的平平淡淡,工作兢兢业业没有出现事故,年底到上级医院进修学习到现在,总而言之,“一切照旧”可以概括一切。

2025年一开始,我就报名了单位的医务科兼职工作,最后也确定下来了由我来做;虽然是一个小单位,但事情还是不少,我给自己的定位就是“光杆司令”,可能享受的是“中层干部”的待遇,但只有我一个人干活,所以接下来的时间里,自己会忙碌起来。

忙碌,可能是一件好事。一个人慵懒习惯了,就会失去斗志。

我还想到一句话,机会是要自己争取的,这次的工作安排,不失为一种机会。

想必以后的工作会串联起很多单位科室,也会结识很多人,甚至可以让我这个社恐摆脱恐惧,有些事情,还是要硬着头皮往上顶的!

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php7引发的“惨案”

2024年12月12日 10:40

自上次升级到typecho1.2.1以后,把虚拟主机的php版本也一起升到7.3,用起来没有发现什么问题。

今天折腾新主题,用到了文章自定义字段功能,查找官方文档是这样说的:
2147364871.png

然而套用到自己的主题当中,发现并没有生效,我记得以前老版本博客使用这个判断时是正确的。

最开始我在数据库、插件等方面找问题,花了两三个小时无果,始终没往PHP版本导致的语法变化这方面想,后来从一个报错信息中受到启发,我想应该是PHP7的语法有变化。

技术不行,就得虚心学习,善用搜索,百度AI给出了答案:
3951568964.png

简单的删除几个字符以后,问题终于得到解决,从这件事上面我受到了几点启发:
1、有些很简单的原因,往往容易被忽略;
2、术业有专攻,在程序方面我还是门外汉;
3、学习一门新知识,打好基础是关键。

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说说司美格鲁肽

2024年11月25日 10:42

这个药最近挺火的,不管是在我进修的内分泌科还是在新闻报道中,经常出现在大家的视野,这个药上市有3年多了,为什么现在才比较火?是因为不久前,在国内获批肥胖适应症的剂型“诺和盈”上市。

司美格鲁肽注射液是二型糖尿病患者的用药,由于只需要每周一次的用法,特别适合那些不愿意每天都注射胰岛素的人群,而注射方法和胰岛素如出一辙,血糖调整好的情况下完全可以不外加其它糖尿病药物,再有一点就是说到的它可以减肥,所以本身2型糖尿病合并肥胖的患者也比较适用。它的作用机制主要是通过激活GLP-1受体,抑制胰高血糖素分泌,延缓胃排空增加饱腹感,以及抑制食欲。

司美格鲁肽分为“减肥版”与“降糖版”,虽然都是司美格鲁肽,但并不是“同一款”药品。除了适应症不同以外,二者商品名不同,“减肥版”名为“诺和盈”,“降糖版”名为“诺和泰”;二者使用剂量和规格也有所不同,“减肥版”剂量为1.7/2.4mg,“降糖版”则为0.5/1mg。

其实在没有“诺和盈”之前,已经有很多人用过“诺和泰”了,普遍说效果不错,但是不良反应也很多样,我身边就有说出现心律失常而停止使用的,最后体重还是反弹了。

减肥版适应症:
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大家注意看,并不是所有人都适合,首先体重指数要达到27以上(需伴有合并症)或体重指数达到30以上,且要在“控制饮食和增加体力活动的基础上”。

最后说一下,目前减肥版是不进医保的(合作医疗不能报销、职工医保不能使用余额)。

最后的最后,做为医生的一些忠告:
1、这个药是处方药,严格按照药品适应症,一定要在医生的指导下使用,切莫轻易尝试,使用时不要自行调整剂量。
2、减重是长期的过程,绝非一朝一夕就可以成功的,除了用药以外,健康生活方式才是最重要的。
3、定期复查相关指标,注意观察不良反应,必要时及时停药。
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17岁的痛风患者

2024年3月8日 10:44

今天门诊,遇到一个17岁的小伙子,膝关节痛来院就诊,询问病史得知有高尿酸血症病史2年,曾经最高的血清尿酸达1000多μmol/L(正常值应该在420μmol/L以下),我从医多年从来也没见过这么高的尿酸,况且还是17岁的小伙;我多看了他几眼,想要识出点端倪,小伙长得还挺精神,看了半天也没发现什么高尿酸高危因素,不肥胖,也没有吸烟饮酒史。按照以往的经验,接诊的痛风患者都是四五十岁的中年男性,个头都是五大三粗的,爱好喝酒的居多,像他这样的还真少见,本来想多问几句,但是由于他赶时间,也就没有继续追问下去,开完药就离开了。

但这个病患一直在我脑海里浮现,下班后我就开始查阅相关资料,主要是有关高尿酸血症和痛风的,因为在平时临床上还是如何进行治疗为主,发病机制等等不甚了解,这里也当作一种学习吧,对于普通人来说也是一次健康科普。

一、首先是比较权威的本科教材,第九版内科学关于高尿酸血症的章节:
《内科学》第九版P783
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二、《高尿酸血症和痛风病证结合诊疗指南》(2021-01-30)
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三、《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科
专家共识(2023 年版)》关于儿童和青少年高尿酸血症的叙述
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说白了,高尿酸总体就是两个原因:一是尿酸生成过多;二是排出过少。而这个小伙子应该属于某种酶的缺乏,是遗传病的范畴,当然这只是猜测,具体诊断更需要基因检测等才能得知。

说到痛风就少不了如何治疗,因为痛风发作起来那种痛感是很强烈的,据说类似于刮骨疼痛,当然我是没有感受到过,我总结了一下关于治疗的内容,指南的篇幅很多,洋洋洒洒讲都讲不完,挑重点:
一、基础治疗。就是是生活方式调整,禁酒,限制高嘌呤食物的摄入。
指南上关于高尿酸血症的饮食建议:
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二、药物治疗。1、急性发作期:治疗目的是迅速控制关节炎症状。急性期应卧床休息,抬高患肢、局部冷敷。尽早给予药物控制急性发作,越早治疗效果越佳。秋水仙碱、非甾体类抗炎药(NSAIDs)、糖皮质激素是急性关节炎发作的一线治疗药物。2、降尿酸药物,分为两类,一类是抑制尿酸合成的如“别嘌醇”、“非布司他”;另一类是促进排泄的如“苯溴马隆”,这里需要注意,吃苯溴马隆需要大量喝水促进尿液形成才能排出尿酸,严重肾功能不全的病人不能用。3、碱化尿液药物,属于辅助治疗措施,主要用在已经在服用苯溴马隆的患者。4、中医中药,祖国传统中医中药对痛风有效果,具体要通过中医辩证施治,这里不赘述。

说了这么多,希望大家不要被痛风缠上,这是个不好对付的疾病;有文献记载,高尿酸血症已经和高血压、糖尿病、高脂血症这传统的三高并列,成为当代人代谢疾病“第四高”。

各位客官,你的尿酸还好吗?

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近况

2023年3月1日 09:12

最近依然很忙,消失了半年多,搞学习、搞业务,去年经过不懈努力,考出了那个重要的证书,工作日趋稳定,来到新的工作单位,还是有不少挑战,眼下马上就满一周年了,我想应该记录一点东西。
一、临床业务,总之病人复杂一些,工作强度大了一些,有时觉得脑袋会转不过弯来,这可能和我的知识储备不够有关。毕竟我们不分科,什么病症都要看;内外儿科样样得上,而碍于自身的技术水平和基层医疗机构的药物储备,很多情况下,还是得转诊上级医院,说白了就是一些小病看看罢了。在这里,我大致总结了今后工作当中需要特别注意的方面:
1、沟通。不管是跟患者的沟通还是同事之间的沟通,都非常重要;曾经就因为沟通不及时,出现过一些小的状况,好在后来都解决了。
2、思维。思维一定要广泛,要透过现象看本质,有时候一个小小的疏忽,可能造成大的失误;比如发热患者除了想到感染以外,还要考虑到有没有糖尿病酮症、有没有甲状腺急症等等;头晕除了脑血管病,还有可能是耳石症。
3、学习。学习永远是重要的,从书本、从媒介、从同事等等方面入手。

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冲动的入手一个域名

2022年6月27日 09:10

自从上周开始重新“整理”博客,沉寂已久、貌似有些“躁动”的心又开始跳了,折腾完博客虚机后,下个目标可能是域名吧,也许也是受了y.cool的影响,于是乎在某个夜深人静的夜晚,控制不住入手了一个非主流域名——mm.mr

在我看来,新的域名一定要有某些与博客主题相关的“涵义”,或许是拼音、亦或是单词等等,而mm.mr域名,我想涵义应该是“漫漫长路”的拼音首字母吧,很可惜没有mm.cl域名可以入手(有的话就完美了)。用了几天这个新域名,后来左思右想,当初入手有点冲动了,其实mmcl.net挺好的。

最近访问了不少博客,发现许多喜欢的博客主题,下一个折腾的东西可能就是模板了,我心想凭借着“复制粘贴”的技能,就没有扒不下来的站。当然,我比较喜欢扒老外的模板,一来是歪果仁的模板用的人肯定不多,二来是我“不坑国人”。

三分钟热度,或许可以准确的形容这一路的折腾吧。

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