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注射替尔泊钛一周后

2025年11月19日 22:53
注射替尔泊钛一周后

一直以来,我对对体重管理完全没有兴趣。

过去几年,我的体重一直维持在80-85kg,虽然偏胖但是也懒得去专门调整饮食或者增加运动,有一种「反正不会胖得更严重」的侥幸心理。

但是前几个月的一次称重,完全打破了这个心理——已经飙升到90公斤了!再不重视,就真的要加入0.1吨俱乐部了!

怎么办?让我去健身是不可能去的,我懒。

我首先想到的减肥方案是吃代餐。一开始吃代餐的风潮是一位比较亲民的领导带起来的,在持续吃了大半年代餐后,他的下颌线明显锋利了许多。

我也心有所动,开始在淘宝上搜寻代餐产品,结果很遗憾地发现,几乎所有代餐产品全部都含有牛奶成分,对我一个乳糖不耐的体质非常不友好,只好作罢。

注射替尔泊钛一周后
看起来能吃的顶饱的代餐,都含有乳制品,而且价格不菲

正当我准备放弃的时候,有位医生朋友在群里安利了一种减肥注射剂「替尔泊肽」,只需要每周注射一次,就可以有效抑制食欲。

减肥注射剂不是什么新鲜东西,去年马斯克带头打司美格鲁肽的时候就狠狠火了一把。这类药物最初是为治疗糖尿病设计,会除了促进胰岛素分泌,也会延缓胃排空以平稳血糖。后来被发现「延缓胃排空」的作用很强,可以有效抑制食欲,才成为了减肥药。

但是当时我减肥的欲望还没有这么强烈,而且毕竟要注射到自己身体里,心理上还是有比较大抵触,就没有过多关注。

现在经过这个医生朋友一提醒,我才重新开始关注这个减肥的方法。现在司美格鲁肽已经正式成为减肥药物,同时市面上也已经出现了很多各种类似原理的平替药物,替尔泊钛就是其中之一。

更让我心动的是,随着市面上这种控制胰岛素分泌的产品增多,价格已经比以前美丽了很多。入门版的替尔泊钛一支只需1000块,一支替尔泊钛可以注射4次,每周注射一次,可以撑一个月,实在是很划算。

注射替尔泊钛一周后

替尔泊钛的更多介绍

替尔泊钛和司美格鲁肽都是通过注射实现减肥的,同属肠促胰素类药物。每周只需自行注射一次。

替尔泊钛由礼来公司研发,司美格鲁肽由诺和诺德公司研发。

他们都是通过模拟肠道激素调节血糖和食欲来实现减肥,但替尔泊肽多了一个GIP受体靶点,从临床数据来看,替尔泊钛减重效果更强、机制更全、耐受性更好。

正巧工资到账,我打开京东秒拍秒付。我购买的是入门款的10mg版本,整个购买过程很顺畅,跟买退烧药一样,只需要线上开个处方,就可以拍下等收货。

注射替尔泊钛一周后
替尔泊钛注射笔(感谢猫科生物提供的拍摄背景)

这类药物的注射方法,跟别的胰岛素类药物没有什么两样,装上一个细小的针头,往肚脐眼旁边的肉一扎就可以注射了。因为以前家里有亲人有糖尿病,对这种注射方式倒是耳濡目染,注射是没有疼痛感的。

但是看是一回事,真正到自己上手……看着那根细细的针头,还是有点腿软。总之,在经过一番心里搏斗之后,总算把第一针扎完了。

使用感受

第一次注射

我第一次注射的时间是在周一晚上。打完第二天,我和以往一样吃了麦当劳早餐,一直到中午都没有饥饿感,反而感觉胃里很撑,完全吃不下午饭。但是出于对低血糖的恐惧,我还是回家吃了两个卤蛋意思意思。到了晚上依然是同样的很强的饱腹感。

接下来三四天,​我都只能吃得下很少很少一点东西,因为稍微吃多一点,就感觉食物已经顶到了嗓子眼,肚子也撑得难受。可以说已经基本失去了食欲了。

作为参考,这几天我的早餐只吃得下一片面包或者一杯酸奶,美式照喝;中午到晚上只吃一些小零食。

到了周五,可能是药物效果将尽,饭量逐渐回升。到了周日,基本恢复到注射前的四五成。周天总共吃了一碗沙拉、一碗海带牛肉汤,以及少量小零食。

注射替尔泊钛一周后

第二次注射

今天是我第二次注射后的第三天。我以为再次注射后,饱腹感的变化会跟第一次一样强,但是不然。我这两天午晚餐还是能吃得下半碗左右的量,且没有出现饱到想吐的感受。猜测可能是身体逐渐适应,反应也没有那么激烈了。

当然,也可能跟我这几天都在外面出差,食物比公司周边的好吃有关。

以上就是我注射替尔泊钛一周多时间的感受。对于我这种爱吃且多吃的人来说,抑制食欲的效果很明显。以往到了周末,我都会通过吃很多来犒劳自己,现在不仅完全杜绝了暴饮暴食的可能性,还把日常的食量降到了很低的水平,想来打完这一针,减重的效果会很明显。

可惜没有找到体重秤,不然还能记录一下每周的体重变化。

结语

现在回想起来,我做这个决定是有点草率了,没有咨询医生做评估就直接购买注射,其实是有风险的。

不过幸好,除了因为自我注射有点双腿发软,没有别的负面感受,很期待一个月后的变化!

💡
药物有副作用,请在医生指导下使用。本文不做药物使用推荐。

# 杂记 | 久违的更新

2025年11月10日 01:43
# 杂记 | 久违的更新

一个旺季过去终于闲了下来,很惭愧地发现,我已经一年没有更新了!

过去的一年工作很忙,不仅要在总部处理数据,还要去一线支持业务。新的一年,我正式调到了业务岗位,出差的频率可预见地变本加厉。大学的时候觉得出差的工作很cool,现在才知道,乘坐二等座、目的地是各种城乡结合部的出差一点都不cool。
整体来说,虽然依旧会在周日的日落时刻emo,但这份工作依然值得挑战。

# 杂记 | 久违的更新

过去的一年生活上也没少亏待自己。

最值得纪念的行程是去新加坡看了Mayhem演唱会。作为合格的小怪兽,我已经无数遍观摩并学习了她前面几场的演唱会,把所有桥段和歌词都背的烂熟于心。但是在聚光灯打在ladygaga脸上的时候,我的喉咙却一点声音都发不出来,眼泪反而像不要钱一样哗啦啦地流。终于见到了影响了我15年的女人,我觉得,我可以安心迎接30岁的到来了。

# 杂记 | 久违的更新
Lady Gaga 新加坡演出

过去这一年我还收获了一个新的bestie,不出意外她是one of my colleagues……前不久的国庆假期,我还还跟她和她的女儿一起去了泰国旅游。泰国并不是一个适合家庭旅行的地方,幸得她的女儿心智比较成熟,5岁就听话体贴得像一个小大人,整个行程还算得上顺心有趣。

# 杂记 | 久违的更新
独自寻找gay吧无果只好回酒店陪小朋友玩

还有一件值得开心的事情是,这一年博客服务器始终保持稳定,创下了连续11个月没有重启的惊人记录。我想这很大程度上得益于我在一年前换了配置更好的服务器,以及改用了1panel面板,再也不会出现因为内存不足或者SSL证书到期导致访问出错了。

租了这么高配置的服务器结果才草草更新一两篇,实在是太浪费了。接下来,必须要把更新安排起来!先把三篇内容的flag立好:

# 杂记 | 久违的更新
# 杂记 | 久违的更新
# 杂记 | 久违的更新

小红书味虽浓,我心依然是博客心。

感谢大家的持续订阅,欢迎多多留言多多互踩~

Miniflux + AI,无痛阅读英文RSS订阅源

2024年12月29日 20:07

前言

Miniflux + AI,无痛阅读英文RSS订阅源

最近一直想为自己的RSS订阅加上翻译的功能,降低自己阅读国外Newsletter和RSS信息的难度。现在手上用的RSS阅读客户端都不具备这个功能,只能从服务端入手了。

我使用Miniflux来管理订阅,它具备完整的API接口,可以充分根据自己需求DIY插件。当然作为一个代码弱手,我还是选择现成的工具。Miniflux-ai是国人开发、官方认可的第三方插件,可以为Miniflux增加以下AI功能:

  • 文章摘要
  • 文章翻译
  • 每日新闻简报(基于已订阅的内容)
Miniflux + AI,无痛阅读英文RSS订阅源
Lire for mac

我接入的大模型是Gemini-Pro,实际使用下来,摘要和翻译功能都很好用,也可以根据自己实际的需求修改相关的prompt优化翻译和摘要结果。总之,确实满足了我的翻译需求。

💡
如果你使用Lire作为阅读器,默认的配置可能会导致文章列表出现乱码,可以通过调整配置解决这个问题(后附)。

不过新闻简报功能就差强人意了,会出现主语模糊的情况。不过毕竟不是我的主要需求,权当看个乐子吧~

附:Miniflux-ai的安装和配置

Miniflux-ai官方的安装和使用教程比较简陋(当然实际部署也很简单),主要的安装步骤请查阅官方文档
可能产生疑问的地方主要在Miniflux-ai的配置文件config.yml上。我这里基于官方的配置文件模板作一些填写注释:

# INFO、DEBUG、WARN、ERROR
log_level: "INFO"

miniflux:
# 主程序的访问网址,请与docker-compose.yml中的BASE_URL保持一致
  base_url: https://your.server.com
# 进入Miniflux主程序后台→设置→API密钥,点击创建新的密钥即可获得
  api_key: Miniflux_API_key_here
# 进入Miniflux主程序后台→设置→集成,找到页面最底部的Webhook部分,勾选「启用Webhook」,在Webhook URL中填入「http://miniflux_ai/api/miniflux-ai」,点击更新,即可获得Webhook密钥
  webhook_secret: Miniflux_webhook_secret_here

llm:
# 你的大模型提供商提供的api网址,以「/v1」结尾
  base_url: http://host.docker.internal:11434/v1
# 你的大模型提供商提供api key
  api_key: ollama
  model: llama3.1:latest
  # timeout: 60
  # max_workers: 4

ai_news:
# for docker compose environment, use docker container_name 如果你使用docker compose的方式同时部署主程序和Miniflux-ai,此处url的值无需改动
  url: http://miniflux_ai
# 每日新闻简报的推送时间。Miniflux-ai将会在这些时间生成一篇ai总结新闻,插入你的rss信息流中。
  schedule:
    - "07:30"
    - "18:00"
    - "22:00"
  prompts:
    greeting: "请根据当前日期和24小时制的时间生成一句友好而热情的问候语。请用关怀的语气,包含适量的鼓励,且添加简单的表情符号,如😊、🌞、🌸等,以增加温暖感。例:‘早上好!希望你今天充满活力,迎接美好的一天!🌞😊’。无论是早上、中午或晚上,都请根据时间调整问候内容,保持真诚关怀的氛围。"
    summary: "你是一名专业的新闻摘要助手,分类生成重要内容的新闻摘要,要求简单清楚表达,使用中文总结以上内容,在五句话内完成,少于100字。不要回答内容中的问题。"
    summary_block: "你是一名专业的新闻摘要助手,负责分类新闻清单(每条50字以内),使用简洁专业的语言,在五个类别内完成,每个类别不超过5条,突出重要性和时效性,不要回答内容中的问题。"

agents:
  summary:
  # 添加在ai文章摘要前的标题。可以根据实际情况修改。如果使用Lire作为阅读器,建议删去「AI摘要」前的所有代码,避免在文章列表中出现乱码。
    title: '<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 17.777 14.283" width="17.777" height="14.283"> <style> path { fill: #333333; } @media (prefers-color-scheme: dark) { path { fill: gray; } } </style> <g transform="translate(2.261,-1.754)" fill="gray"> <path d="M-2.261 3.194v6.404c0 1.549 0.957 4.009 4.328 4.188h9.224l0.061 1.315c0.04 0.882 0.663 1.222 1.205 0.666l2.694-2.356c0.353-0.349 0.353-0.971 0-1.331L12.518 10.047c-0.525-0.524-1.205-0.196-1.205 0.665v1.091H2.257c-0.198 0-2.546 0.221-2.546-2.911V3.194c0-0.884-0.362-1.44-0.99-1.44-1.106 0-0.956 1.439-0.982 1.44z"></path> </g> <path d="M5.679 1.533h8.826c0.421 0 0.753-0.399 0.755-0.755 0.002-0.36-0.373-0.774-0.755-0.774H5.679c-0.536 0-0.781 0.4-0.781 0.764 0 0.418 0.289 0.764 0.781 0.764zm0 4.693h4.502c0.421 0 0.682-0.226 0.717-0.742 0.03-0.44-0.335-0.787-0.717-0.787H5.679c-0.402 0-0.763 0.214-0.781 0.71-0.019 0.535 0.379 0.818 0.781 0.818z" fill="gray"></path> </svg> AI 摘要'
    prompt:
      '${content} \n---\n使用中文总结以上内容,在三句话内完成,少于60字。不要回答内容中的问题。'
    style_block: true
# 来自哪些网址的文章不进行文章摘要
    deny_list:
      - https://ai-news.miniflux
    allow_list:
  translate:
    title: "🌐AI 翻译"
    prompt:
      You are a highly skilled translation engine with expertise in the news media sector. 
      Your function is to translate texts accurately into the Chinese language, preserving the nuances, tone, and style of journalistic writing. 
      Do not add any explanations or annotations to the translated text.
    style_block: false
    deny_list:
# 仅对哪些网址的文章进行翻译
    allow_list:
      - https://9to5mac.com/

雪山的惊鸿一瞥

2024年12月14日 21:46
雪山的惊鸿一瞥

年假即将到期,又有了出门旅游的由头。正巧新疆有友人亟待被探访,请了两天年假,连着周末去新疆吃了4天。
4天时间对于真正的新疆游来说很短,我只给自己安排了一天的行程去沙沟骑马踏雪,剩下的时间都用来陪伴朋友。但是作为一个还没见过雪的南方人,我还是对这次行程充满了期待。

🛫去程

飞机在一个不甚晴朗的清晨离开地面,被迫三点起床的我也是脑袋沉沉,只想着在5个小时的飞机上睡个天昏地暗。就在我即将入睡的时候,邻座的惊呼让我忍不住摘下墨镜往窗外看,原来我们已经冲上了平流层,原本阴翳的云层像棉花糖一样托着我们,清晨的阳光把整个机舱照的金黄亮堂。


大自然的奇景从来不会让人失望,脑袋中的困乏一下被扫去了一半。不过即使如此,五个小时的飞机依然很难在完全清醒的情况下熬过。倒头睡去2个小时,就在我挣扎着醒来的时候,窗外又换了一幅景色。层峦叠嶂的山脉像揉皱的锡纸一样摊开在地球表面,洁白的雪和阳光投出的阴影交错呈现,这次旅行的第一站景点,居然就在飞机上。

雪山的惊鸿一瞥


这一次,机舱里响起了此起彼伏的惊叹声。相信第一次见识这种景象的南方人,这里不止我一个。

🏇沙沟骑马

落地地窝堡机场。出机舱的一瞬间我就知道,占据行李箱70%的大棉袄没白带,赶紧冲向厕所换上。零下的天气果然,爽!
我已经提前定好包车,今天的唯一行程就是前往距离乌鲁木齐市区一个小时的的沙沟骑马。
车在一个山脚下的小村庄停下。一会儿我要在这里上马,一路骑往山的深处。老板娘给我安排了一匹白马,骑上去的时候总忍不住觉得自己是唐僧。由于自己不会骑马,我还请了一名向导护驾,是一个憨厚的当地小伙子。这下更像唐僧了。

雪山的惊鸿一瞥

话不多说,老板娘简单交代了几句骑马要诀,就向导带着我出发了。这几句要诀包括腿要用力夹、脚后跟要往下蹬、拐弯就拉一根绳,减速就拉两根绳,加速就踢马肚子。简洁到让我有点怀疑请向导的必要性……
就这样,向导带着我嘚嘚嘚往山里走去了。
今天的包车和骑马都是在小红书上预定的。一路上其实有点忐忑,特别担心真实的雪山跟美到窒息的网照相似度不足10%。
但是随着两旁的景色变换,这个担忧很快就被抛之脑后,因为现实竟然比照片还要美成千上百倍。

雪山的惊鸿一瞥


雪山的惊鸿一瞥


雪山的惊鸿一瞥


雪山的惊鸿一瞥

融雪形成的小溪在雪白的地上流淌,发出堪比ASMR的水声,松枝的冰晶被某个角度的阳光照射,在山谷里熠熠发光。整个场景美的让人恍惚,不敢相信我自己真的置身在以往只在电视上看过的美景中。

将近两个小时后,我们来到了一个水源地告示牌。向导告诉我再往上就可以看到瀑布了,但是马很难走上去,需要徒步。但是我实在累的不行了——是的,骑马也很累,为了不让自己被马背颠飞出去,我的下盘要时刻用力夹住马背,上身又要注意go with the flow,不能跟屁股传来的力硬碰硬。额,不知道咋说,有点像做0但比做0费劲好多。
Anyway,最终我决定把这里当做旅程的终点。

回到村落里,我浑身就像散架一样,但是那个向导小伙子就像没事人一样,让我忍不住想象当地人有多会做0。

骑马行程是按小时收费的,向导不收费但是要把他骑的马的费用算上。我一共骑了3小时,一共花费540元。要是不算上向导的240元,看这样的景色只需要300元对我来说很划算了。毕竟,很难说以后还有多少次机会会来这么遥远的地方。

🍚和田二街

回到市区,时间才7点不到,现在就窝在酒店有点太无聊了。于是我顺着朋友的介绍来到了和田二街。据说这里是本地人的美食街。一路上各种美食不少,最后我选择了大家都在推荐的努日依曼无花果抓饭。

新疆的羊肉真是名不虚传,煮到软烂的羊肉十分入味,没有一点羊膻味。无花果抓饭本饭也是十分惊艳,和无花果一起蒸煮的米饭十分鲜甜,就算没有肉做配菜,我也能把一整盘米饭吃完。

在确认完这家店并不是名不副实的网红店后,我加单了一串馕坑烤肉,结果没有让我失望,刚出坑的烤羊肉外酥里嫩,真的很久没有吃到过火候这么到位的烤肉了。

雪山的惊鸿一瞥

返程

四天的行程,其实在体验景色的也只有这小半天。但就这小半天的惊鸿一瞥,就已经在我心里埋下了种子。我几乎可以确定,在未来的不久,我一定会请一个长长的假期,再来好好感受大自然的震撼。

2024个人年度好物红黑榜

2024年12月3日 23:39

🟢红榜

MOFT磁吸手机折叠支架

2024个人年度好物红黑榜
2024个人年度好物红黑榜


当时一直在找一款便捷手机支架,重点需求是可以贴在手机上,可以在吃饭或者在动车上把手机支起来看视频,同时也要尽可能满足不影响抓握、不降低颜值的附加需求。挑来选去,最终选了MOFT这款磁吸的卡包支架。

功能上,它可以直接贴在带MagSafe的iPhone上,平时是一个卡包,需要变成支架时,只需要将带LOGO的上半部分翻起就可以形成一个三角形,横放竖放都可以。

2024个人年度好物红黑榜


外观上,科技皮革的质感很不错,看着好看,作为一个经常和手亲密接触的物件来说,触感也很棒。而且确实防污耐脏。我的MOFT是今年2月份买的,现在也没有染色掉色现象。

不过缺点也有。首先就是厚。我同时佩戴手机壳和这个手机支架,一开始还是略显厚重的,但是用了几天就完全习惯了,给我带来的便捷完全抵过了对厚度的适应成本。其次就是官方宣传它用的什么科技皮革十分抗造,弯曲一万次也不会开裂剥落。我现在用了10个月,请看他的现状:

虽然没明显掉皮,但是战损成色明显。也可能是我经常手痒开开合合它的原因吧😅。
不过综合各个方面来说,确实是我用的很顺手的手机配件。等现在这个坏的差不多了,我大概率会再复购一个别的颜色的MOFT。

便携双接口Apple Watch充电器

随着年纪增长,我也到了沉迷充电设备的年纪,但我一直没有关注过手表的充电设备。随着最近出门在外次数比较多,带手表充电线就成了我的负担。正常出门玩,我只需要带一条Lightning的线就可以满足了,最多再带条Type-C的给备用机冲一下。但是要过夜的话就麻烦了,还要把Apple Watch的线给带上,每次到家还得插回原来的地方,别提多麻烦。Apple Watch本身不应该是存在感这么足的设备,偏偏在外出两三天的场景里就异常膈应人。

2024个人年度好物红黑榜


最近发现斯泰克这个双口Apple Watch充电器,他只有一个小小的充电盘,巧妙的是它自带Lightning+Type-C两个充电口,随意用一条现成的数据线插上,就能给手表充电了,不用特意为手表充电考虑要带哪条线,特别方便。
推荐有带苹果手表的朋友也备一个这种充电器,随便什么牌子都行,只要带双充电口、充电功率别太低就ok。

自带影视库的机场:好鸭niceduck

我现在基本不会跟别人推荐机场,因为能稳定运营的机场少之又少,我自己也不会一次性购买超过3个月,生怕用着用着就倒闭了。
但是今天特别推荐一下NiceDuck这个机场。除了速度够快,线路覆盖地区多这种基本素质之外,最吸引我的是买他们线路还送Emby影视库!

2024个人年度好物红黑榜

他们应该是跟别人的影视库合作的,影片更新速度还行,主要是资源大部分都是4k以上的分辨率,而且不同于百度/夸克/115这种网盘,在线观看时画质会被压缩,或者因为各种算法导致影片颜色奇奇怪怪,Emby影视库在线观看的效果,与下载到本地观看是一模一样的!
如果有需要可以用我的推荐链接注册购买~

Nutella醇心饼

2024个人年度好物红黑榜

吃过费列罗的朋友都知道那一层包裹在最外面的榛果巧克力涂层含金量有多高,其实它的本体就是Nutella榛果巧克力酱。前段时间在711发现了这个涂满了Nutella的饼干,可以说是本年度最爱小零食了。它的结构有点像两块可以互相镶嵌的砖头,咬开里面浓浓的巧克力酱,根本吃不够。

🫣
相信这些老生常谈的3C配件、网络服务的推荐,大家早看腻了。再不上点真家伙,就有点水到我自己都看不下去了。未成年读者请辩证阅读,Be hold:

VELO口含烟

老天,说实话这才是我2024年个人最伟大的好物。
在国产悦刻烟弹浓度被阉割到2%后,我的烟瘾时刻处于难以满足的状态(这很恐怖,请不要学)。如果想买到老版5%尼古丁浓度的烟弹,只能购买高达40元一颗的进口版烟弹。我的工资实在难以再把它当做日常口粮(这很恐怖,请不要穷)。
直到我在淘宝看到口含烟这个新玩意儿。只需要把一个指甲盖大小的小小袋子放在牙龈和上唇之间含住,尼古丁就可以通过口腔黏膜吸收。

2024个人年度好物红黑榜

我当时就是一个下单的动作。由于口含烟的浓度标注方式与电子烟不同,各种浓度的我都买了一盒。在尝试过各种不同品牌的口含烟后,最终找到了最适合我的这款,VELO Mighty Peppermint。在这里提示第一次尝试口含烟的朋友,千万不要从浓度最高的开始尝试,否则会像我一样直接晕烟差点倒在家里。
在不通过其他渠道摄入尼古丁的情况下,只需要3-5颗就可以满足一天的需求。最重要的是,它不产生烟雾,旁人闻不到气味,即使在办公室也可以直接使用。而且薄荷带来的强烈冰凉感还可以替代咖啡,达到提神醒脑的作用。在需要高度专注的时候含一颗,马上就能感到瞳孔收缩(使用了夸张的表达方式)、精神集中。
在价格方面,一盒口含烟价格在50元左右,足够使用4-5天,费用跟前电子烟时代的费用基本一样了
推荐烟瘾实在很重的朋友尝试,不抽烟、烟瘾不重的朋友就不要购买了,容易进一步加重烟瘾。

🔴黑榜

除了好物推荐,还有花了钱买生气的。

Standard Notes

为了找到一款可以自托管、类Evernote、全平台客户端的笔记App,我几乎把市面上符合要求的笔记服务都部署了个边。其中踩坑最严重的,就是这个Standard Notes
它不仅部署十分复杂(涉及什么entrypoint文件看不懂),偶然部署成功了,过几个小时数据库也会自己卡死,我的技术能力实在无法支持我解决这些问题,感觉买了个半死不活的爹供在服务器里。
同时,app内的编辑器也十分难用。它内置了好几种编辑器,每个编辑器都有各自的优缺点,markdown语法似乎也与市面上流行的标准有所不同,复制粘贴到别的地方时,总会需要手动更改部分格式语言。
就这样,它还要对自托管用户收取约800元的费用(有效期5年),真是气煞我也。
如果有看得懂它自部署文档的朋友,求指导一下怎么正确部署😭。

酷态科15号充电宝

年初的时候这个酷态科充电宝宣传做的还挺足的,2万毫安的容量,高输出功率支持充MacBook的特性完全俘获我的芳心。

2024个人年度好物红黑榜

但在用了几个月之后,就出现了无法充电的问题。在京东上换货后,新品居然也还是有问题,显示屏有一部分无法点亮,这个品控实在无法恭维,直接把这个品牌拉黑。
在这里夸一下京东的售后,在换货出现问题后还可以提供退款服务,避免了一笔损失。

如果有你的个人好物推荐,欢迎在评论区留言,或者直接留下文章链接~

# 杂记 | 保持探索,保持热爱

2024年11月23日 14:26
# 杂记 | 保持探索,保持热爱

周末好!
由于实在是想不到更好的安排,今天只好把精力放在打扫网站上来。在放任网站长草的这段时间,的确是没有积累任何值得产出的内容,以致于连微信朋友圈更新都寥寥无几。
其实这段时间生活和工作的状态也产生了非常大的变化,只是变化需要太多精力去应对,以致于我甚少有时间去回顾。由于各种机缘巧合,我来到了老领导的手下,重新和以前熟络的同事共事。得益于这些本地同事的带领,我再一次被顺德的好吃程度征服。
订阅本站比较久的朋友也许知道,我的工作地在顺德一个偏远镇街的边缘,周边只有一个主要服务本公司员工的小商场,以及一个城中村。在以往,如果要寻觅美味,我只会凭经验惯性,前往广州或佛山市中心探店,如今,有了两位本地好工友的引领,我才发现周边随便一家店拎出来,都是吊打小红书推荐的存在。
就比如这周五,邻近周末打算一起吃个午饭,工友七拐八拐来到了一个破败的店里,看起来就像旧厂房改造来的,结果端出来的菜却是货真价实的美味。

# 杂记 | 保持探索,保持热爱
# 杂记 | 保持探索,保持热爱

左:油炸蟾蜍(和牛娃不一样的好吃);右:鲗鱼粥(生鱼下粥极致新鲜)

总的来说,我对现在的工作感到满意,也终于可以好好探索在这里的生活。Anyway,下次见啦!

附:随手光影

# 杂记 | 保持探索,保持热爱
# 杂记 | 保持探索,保持热爱
# 杂记 | 保持探索,保持热爱

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

2024年7月7日 18:27

恍惚的泰国香味

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

飞机落地,我终于又闻到了泰国特有的室内香气。
6年前在泰国上学的时候,我一直好奇这个味道的来源,他是怎么做到几乎每个公共场所都有一样的香气呢?直到我有一次逛超市偶然买了一包地板清洁剂,才发现这股香味居然来自它。
没想到,我离开泰国已经6年了,这个味道一直没有变过。

我一直把泰国当做我的精神老家,但是在大学毕业后一次也没有再去过。这一次,我直接把清明和劳动节假期全部book满,来一次报复性旅行。

两个月去两次泰国,不止朋友们觉得我有点中邪,在出境海关的眼里我也充满了嫌疑。可我真的只是来吃喝玩乐的,警察叔叔!

这两个假期我一共在曼谷呆了9天,无论在吃喝还是玩乐上都尽兴得不得了。由于旅程实在庞大,而我又太懒,这篇游记拖了一两个月还是写不出来。但这9天有太多值得记录的回忆,决定还是认真记录下来。

泰国美食第一站,必定是7-11

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

落地廊曼机场已经是半夜了,同行的朋友约好了接机的车辆,我们直奔酒店。深夜的曼谷可选的食肆不少,但是能让我在国内每天都忍不住回忆的,是711便利店。

泰国的711构建了很多人对泰国菜的第一印象,如果你在泰国打开tiktok,你会刷到各种外国人犹如看到天堂一样奔向711的视频,相信我这并不夸张。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

甲抛炒猪肉碎饭、嫩猪肉河粉(上图最大的那两碗)是遇事不绝的时候不会出错的选择。

或许这些热炒很容易找到更好吃的街档口,但是上面那盒虾酱青芒果绝对是我心目中的711招牌美食。切好的青芒果配上有点臭臭的虾酱,或许一开始吃不惯,但它有螺蛳粉一样的魔力,多吃几次就会念念不忘了。我甚至买了三瓶这个酱在家沾面包吃。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅
就是红色这罐,711有售😉

除此之外,对于一个乳糖不耐的亚洲人来说,711的无乳糖鲜牛奶简直让我魂牵梦萦。

3元一碗的船面,5碗起点

船面绝对是吃过忘不掉的泰国必吃菜式。真正特色的船面只有小小一碗,你可以一次性点四五碗,尝到不同的面和汤的搭配。

想在曼谷吃到小碗船面,你需要去到远离市中心的胜利纪念碑附近。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅
民主胜利纪念碑

胜利纪念碑对我来说有特别的记忆。之前在泰国念书的时候,学校坐落在一个曼谷周边的城市,周末想来曼谷逛逛,就需要先坐面包车来到胜利纪念碑,然后再乘坐BTS去到目的地。

这里周边坐落着许多船面店,我们去的这家是一个名副其实的苍蝇馆子,不仅要穿过好几条深巷,而且毫无环境可言,就是一个在河边搭起来的大棚,里面唯一的乘凉设施就是几台电扇。到了这种地方你就知道,这里的东西绝对好吃。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

由于船面的特点是选择和搭配多种多样,因此很多游客由于语言会在点餐的时候遇到阻碍。这家店很贴心地为外国人提供了英文菜单。

在这里,点餐需要遵循下面几步:

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅
除了船面,他们的椰挞和烤串也很不错

船面汤比一般的汤更浓郁,是船面的灵魂所在。在前两碗你可能想尝尝别的,但是相信我,到了后面的十几碗,你只会选择船面汤了。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

小小一碗面,只有两筷子的量。我和朋友两个人点了不下20碗,还点了几个小吃。直到两个人再也吃不下了最后一结账,才100块不到。

广州不错的船面点店

幸得之前经常往广州跑,在广州也发现了一家基本还原泰国味道的船面店--庙洞门,就开在正佳广场。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

我在他们试营业那天就到场吃过,老板告诉我手艺都是去芭提雅学回来的,味道确实很不错。

辣妈家青木瓜沙拉

说实话,朋友一开始说要吃Som Tam(也就是青木瓜沙拉)我是拒绝的,因为之前曾经被Som Tam辣死过。当时我跟摊主说只要“微微辣”,她给我比了一个大大的👌。结果一根木瓜丝入口我直接被辣到跳起来。

但是朋友说这家Som Tam不一般,老板娘可是上过泰国版地狱厨房的。well that makes the whole thing different,我倒是要看看上过电视的Som Tam有什么不一样。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅
Som Tam Jay So

这家店名叫Som Tam Jay So,一到门口就能看到老板娘在忙碌地拌着Som Tam。现场又是走的泰国原生态风格,可以想象为在一处废墟搭一块防水布。虽然环境简陋,但是在温度高达三十多度的中午,还有一个大烤炉散发着热气的情况下,这里却座无虚席,看来的确值得期待。

这里的点单方式和船面点一样,也是自己在菜单上打勾。不同的是这里的菜单可比船面复杂多了!一共三个菜单,对我来说如同参与一场泰语考试。
我们买了四份吃的,除了必点的海鲜青木瓜沙拉(我还加了粉丝),我们还点了他们的特色烤鸡翅和烤猪颈肉。还特别嘱咐老板娘千万不要加太多辣椒。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

因为实在太热,我们最后还是打包回酒店吃了。味道果然让人惊喜。猪颈肉特别弹牙多汁,吃的出来很新鲜。两个somdam也让人放不下筷子,由于并没有放太多辣椒,让我能尝到各种食材和调料的味道,酸甜辣在嘴里面依次绽放,特别适合在炎热的天气来上一份。

我之前很爱看一个泰国YouTuber,她经常自己在家做各种海鲜Som Tam,诱人的酱汁搭配粉丝一起吃,每次都看得我口水直流,这次真的狠狠解馋了。

牡蛎凉拌青芒果

既然说到凉拌类的泰国菜,不得不说一下我最爱的一种凉拌--牡蛎凉拌青芒果。除了菜名中的两个配料,里面还会放一种灵魂配料,烤到酥脆的小鱼干。它曾经是我之前每天放学必点的小零食。

这次我在SIAM ICON商场的生海鲜店也寻觅到了它的踪影,不过很可惜,并没有加入小鱼干。看来想吃到更多正宗的泰国菜,还是要跑到街巷和市场才行。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

也许是爱酒人士的天堂

在曼谷,你可能不经意间就路过了一家挂着Asia Top50奖牌的酒吧。2023年曼谷有4家酒吧上榜,我们去了其中三家:

  • Tropic City - Top 6
  • Vesper - Top 12
  • Mahaniyom Cocktail Bar - Top 22

Tropic City

排名最高这家是我们最先去的。酒吧现场vibe超好,人也特别多,基本上都是欧美人。但是很可惜,我们没点到他们最出色那几款。他们的酒单很厚,看酒名凭感觉点了两杯,喝起来却都普普通通。这里就不过多介绍。

Vesper

这家是我们在酒店附近寻觅711的时候发现的,居然就离我们酒店200米,不得不说酒店位置真的绝佳,晚上果断过来点了两杯。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

具体什么味道,由于时间太久已经不太记得了……但是喝的出来很用心在做口味设计,如果住在附近的话很值得一来。不过座位不多,高峰时段最好提前预约一下~

Mahaniyom Cocktail Bar

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

这家可以说是我在曼谷喝过的最棒的酒吧了!

当你翻开菜单,看到里面各种肉类食材的描述,会以为自己走错到了中餐馆。其实这正是mahaniyom的特色--牛肉特调、鸭肉特调。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

我喜欢尝试猎奇口味,今晚在这里的第一杯就是这杯COW了。服务员告诉我,这是本店最受欢迎的一款酒,无疑又把我的期待拔高了一层。这款酒的原材料中,牛油赫然在列,实在难以想象,调酒师如何把浓重的牛油味道调和进去。

由于我们没有提前预约,恰好正直高峰时段,我们等了大半个小时才等到这杯酒。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

作为一款招牌鸡尾酒,COW的外形也是充满辨识度。红宝石一般的酒体上面用木签托着一小团泡沫,听店员介绍才知道这是芝士泡沫,在喝的时候,建议先抿一口泡沫,再喝一口酒。芝士加牛油,真的不是在牛排馆吗?

照着推荐方法喝了一口,居然完全超出预料,好喝到想当场翻跟头!牛油的浓郁香味在嘴中回荡,搭配芝士的咸香十分美妙。这种惊喜的心情跟我上次在亚洲top1酒吧COA喝到牛肉番茄血腥玛丽的心情简直一模一样。但可惜的是,一杯下肚后还是会感觉到一点腻,可能这就是Top22和Top1的差距吧。

总体来说,我觉得还是很值得来喝一杯,体验一下这种一杯酒装下一道菜的感觉。

路边摊吃腻了,正儿八经的餐厅也很好吃

Lon Lon

曼谷也不止路边摊,很多环境优雅的餐厅同样有非常本土的泰国菜出品。同样坐落在都会区Sala Deang的Lon Lon餐厅是游客们不会出错的选择。这家餐厅在小红书上名气也不小。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

鸭肉汤、绿咖喱鸡肉、虾酱通心菜是我的TOP3菜品。

忘不了的柠檬草

Phutawan

泰国是一个热爱香味的国度,这里的本土香薰品牌是作为伴手礼或者纪念品第一选择。

在我念书的那段时间,一个泰国朋友送了我一瓶phutawan牌子的柠檬草香薰,我一下子就爱上这个味道了,之后我就成了Phutawan这个泰国香薰品牌的死忠粉。Phutawan的明火香薰味道浓郁,燃烧时间长,最重要的是,还很便宜,如果你的机票没有行李额,又想购买有泰国特色的纪念品,那它就是最高性价比的选择了。

报复性出游:时隔6年的曼谷之旅

Phutawan在曼谷有好几个门店,如果你主要在都会区游荡,可以在MBK商场3楼找到一家门店。

前段时间我惊喜的发现,他们家在天猫也开了旗舰店,但是价格几乎是本地价格的两倍,所以要是有机会来泰国旅游,还是值得来采购一下。

结束

这九天下来,感觉泰国好像一切都没变,不变的香气,不变的堵车,不变的711预制菜,泰国好像依旧还是六年前的样子。一方面我感到庆幸,让我能原汁原味地重温六年前的生活;另一方面,我忍不住把自己和这个国家对比,六年过去,人生也没有取得重大进展,一丝惶恐油然而生。

Anyway,希望下次再来泰国的时候,我们都会有不一样的面貌吧。

ChatGPT超级提示词生成器

2024年3月22日 12:15
ChatGPT超级提示词生成器

网上找到一个好玩儿的东西,通过简单的选择填空,就能生成优质的提示词,让ChatGPT回复更符合我们的预期。

原网页为英文,这里翻译成中文搬运过来了,可以收藏备用。

ChatGPT你好,
请你帮我处理以下工作。


请扮演一位行业顶尖、经验丰富、专业权威的 ,你的专业知识对我来说是无价的。 我需要 用于

过程中你要注意保持
请不要

开始前你要知道,这件事情的紧急性为:
你最终回复我的内容应是

以下是我给你提供的信息:


感谢你的专业支持。
复制提示词

写好一个提示词说难不难。清晰表达需求、明确回复格式、让ChatGPT扮演一个角色,可以让回复更符合自己的要求。但是很多人其实并不知道自己到底要什么,或者不知道怎么表达(做乙方的此刻与ChatGPT产生了共情)。

上面的提示词生成器通过填写模版的方式,简化了思考步骤,提升了利用AI的效率。对于需要快速获取优质回答的使用者或者新手小白,这个提示词模板很实用。

Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

2024年3月19日 23:53
Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!
我自己的AI对话网站,可用所有最新大模型以及GPTs,有需要的支持一下~
Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

TL;DR

Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

Prodoct Hunt 中文邮

DeepL自动翻译,更轻松地掌握独角兽产品动态

前往

在我的摸鱼网站清单里,我最爱看的就是Product Hunt。

Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

时下最新、最受人瞩目的互联网产品都会在这里发布(国区另说),时常可以见证一个名不见经传的APP转眼变成了资本眼中的香饽饽,再成为人人离不开的必备工具。

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现在AI成了「第一生产力」,你总能在这里找到很多基于AI的很有意思的产品:

  • Yep.so:仅需5分钟,用AI帮你生成网页
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  • Listen2.AI:根据个人喜好实时生成新闻播客
    Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

你会觉得,OpenAPI接口就那么几个,他们总能玩出花样来。

作为一个爱折腾工具的人,也很有可能在这里找到下一款心仪的笔记APP:

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不过我目前还是衷心于Standard Notes哈,毕竟买了五年的自托管订阅(有点想鼠)。

但是英文网页对于我们老中来说,多少还是降低了阅读效率,况且也不是每天都有时间在Product Hunt上闲逛。这时,PH官方的Newsletter就很有用了!

Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

PH一共有6个Newsletter,前两个是每日/每周的产品最新资讯,后面分别深入AI、产品设计、创作者、新奇工具各自有一个频道。
但是Newsletter也是英文的,这就让我有点不爽了。

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Product Hunt 中文邮

为了能每天接收到最新的PH Newsletter,我(命令AI帮我)手搓了一个自动把Newsletter翻译成中文的程序:Product Hunt 中文邮。

程序逻辑

首先我用绑定了Mailgun的邮箱订阅了PH Newsletter,之后每当Mailgun的邮箱收到最新一期通讯的时候,就会把邮件正文发到Python写的翻译后台,后台会调用DeepL的接口来翻译全文。
翻译完成后,再调用Ghost的发文和邮件推送接口推送中文版邮件到我的邮箱,这就大功告成了🎉

Product Hunt 的邮件通讯,现在有中文版了!

实测从收到官方通讯,再到收到中文版通讯,前后不过3分钟。而且DeepL的翻译效果还是很棒的,这下看PH就轻松多了。

邀请使用

我的DeepL翻译接口、Mailgun群发接口都有相当多的免费额度,因此也欢迎大家订阅Product Hunt 中文邮,如果有问题也欢迎随时沟通~

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使用提醒

由于我还不知道怎么删掉Ghost默认的邮件样式,在手机上阅读可能会遇到排版不对的情况,后续我会尝试研究怎么解决~

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消费记录:2024年的第一笔败家账

2024年2月2日 21:59
消费记录:2024年的第一笔败家账

年前是真的忙啊!前段时间连续上了十几天班,几乎天天到半夜。心灵受到的摧残必须靠物质来补上。伴随高强度加班而来的就是不断地买买买。最近买的好几件东西,感觉都很值得分享一下,有新鲜又好用的小玩意儿,也有刚剁手就后悔的。这篇文章就记录一下我最近的败家账吧。

📱极致小手机:Unihertz Jelly Star 3

自从为工作另外注册了一个微信号后,生活就感觉焕然一新,好像重新取回了一些掌控感。但是随之而来的问题是,我必须得为工作微信另外配置一台手机。
之前我用的是IQOO入门机型作为工作机(具体型号忘了),不仅操作慢,摄影质量也不敢恭维。更让人心烦的是,随身携带两台5、6寸的手机真的很累赘。
前段时间刷到了一个叫做Unihertz的品牌,刚刚推出了一台屏幕仅有3寸的安卓手机,顿时勾起了我的性质。深入挖了一下这个品牌和手机配置,结果更加心动,二话不说直接拿下了。

手机外观

消费记录:2024年的第一笔败家账
消费记录:2024年的第一笔败家账
消费记录:2024年的第一笔败家账

3寸屏幕的手机是真小,很适合随身携带。虽然不是什么旗舰机型,但是在外观上也下足了功夫。
我购买的蓝色款,圆润的透明背板,让这台机器外观一下子有了记忆点。
如果你觉得透明背板也有点烂大街,厂商还给Jelly Star配置了两条LED灯带,官方名称是「灵动灯带」。它可以在有信息或者电话到来时跟随闪烁,或者在播放音乐时跟随节奏闪烁。看得出来厂商真的是费尽心思,给这台小的不能再小的手机点满了外观卖点,拿在手里有种重回诺基亚时代的错觉。

硬件配置

小屏手机很容易给人一种备用机的感受,实际上这台手机价格和配置都不能算太低。

消费记录:2024年的第一笔败家账

作为Unihertz小屏系列的第二代手机,Jelly Star的配置进行过了不小的升级。具体的配置数值就不一一赘述,从几个比较关键的点来说说使用体验吧。

内存和处理器:流畅的运行速度

8G+256GB的内存,天玑G99的处理器,在普通手机上有点平平无奇,但是一想到是一台这么小的手机,总会觉得杀鸡用牛刀了。实际使用上,手机使用很流畅,调用摄像机、应用间跳转几乎不用等待。加上Android 13优秀的动态效果加持,整个使用体验很丝滑。

屏幕显示:优劣明显

3.0英寸的屏幕既是这台手机的卖点,也可以说一种缺点。它把自己的定位明确地和其他手机区分开来,但是不得不说,想在3寸屏上使用生产力工具甚至畅快打字,还是比较艰难的。不过对我来说,平时用于工作沟通已经足够了,大部分使用的都是语音输入。

消费记录:2024年的第一笔败家账
艰难的全键盘输入

但是除了尺寸,屏幕的质量还是挺不错的。得益于屏幕较小,像素的密度比较高,显示效果很不错。而且Unihertz其实一直涉猎户外手机的生产,因此Jelly Star的屏幕亮度也很充足。

摄影音效:刚好够用

我之所以一直想换掉原来的IQOO工作机,很大一个原因就是拍照质量太差了,即使是用于工作沟通拍的照片也不太能拿得出手。Jelly Star配备了4800万像素的后置相机,出片清晰,色调正常,已经可以满足我的需求。
至于音效,外放喇叭只能说听个响吧,接打电话倒是没啥问题。

电池续航:1-2天一充

手机配备2000mAh的电池,日常使用是1-2天一充,还可以接受。比较惊喜的是充电速率可以达到7.5w,不经意间就充好了。

其他配置

除去这些比较常规的配置,Jelly Star还有一颗自定义按键,可以自由配置短按、长按、连按可以呼出的app或快捷动作。
此外,指纹识别、红外线等等等等也全都拉满配齐。对于一个3寸屏幕的手机来说,这些看似常规的配置真的有点塞太满了!

总体来说,Jelly Star是一台小巧精悍的手机,对我来说是一台天生的工作机,刚刚好可以满足我对工作机的所有需求。到手第三天,它已经顺利上岗了。

对了,如果你种草了打算购买,下单时还可以跟客服备注要google套件,客服会帮你刷好再发货哦。

📒 Sdandardnotes 五年订阅

消费记录:2024年的第一笔败家账

人类到底什么时候才能停止寻找笔记软件?
Anytype不成熟,Craft没有安卓客户端,Obsidian难以跨iOS和Android同步(livesync同步超慢),Evernote卡得要死,Onenote太自由,simplenote不能传图片,Joplin太丑……

在折腾了无数个大大小小的笔记软件后,我终于理清了自己的需求:

  1. 全平台客户端且可同步
  2. 可自托管
  3. 功能简单够用,模块化笔记勿扰,老了不想折腾了
  4. 界面简介清晰(但不丑!!)
  5. 足够好用的网页剪藏功能
  6. 免费开源

筛选一圈下来,Well,完美之选就剩Standardnotes了。它是一款开源软件,而且自托管的操作流程很清晰,跟着教程一步步来,小半天就能搭好服务端。
至于客户端,采取的是Freemium的收费方式。大部份功能都可以使用,但是像一些官方主题、上传附件等功能就需要开通订阅了。

主题不主题到无所谓,重要的是我需要用到附件上传功能呀!难道我又要放弃了?幸好,在我查到的中文资料里,这些都可以通过添加第三方开源插件解决。于是我愉快地开启了折腾的过程。

就在一切基础设施都搭建完毕,正在导入文件上传插件的时候,一个警告弹了出来:上传附件插件已经停止向用户开放。
一瞬间我破防了。这意味着我除了给钱开订阅,没有别的办法能上传附件了。

我辛辛苦苦折腾了几个小时,真的不甘心。但是转念一想,好像已经没有别的替代选择,想想自己的需求列表,standardnotes也只有要付钱这一个点不符合。就这样脑子一热,就刷卡开了五年订阅。
花钱总是让人刺激的。但没过半小时,就开始隐隐感觉到后悔了!五年订阅的优惠价格是113.42刀,将近160元一年,和Evernote其实差不多对不对?但!是!这是自托管的价格,别忘了你的服务器还要花钱呢!

💡
如果有正在搜索Standardnotes自托管部署的读者看到这里,请听听我的劝告:别用!要钱!

↩️话又说回来

虽然价格坑人,不过使用体验还是可以的。

我使用cloudcone的服务器来部署服务端,同时使用Cloudflare CDN来加速(由于iPhone客户端要求服务端绑定SSL域名,使用Cloudflare代理还能直接用他们家免费的15年长期SSL证书),实际使用上基本秒速同步。

我的笔记需求确实不复杂,既不想构建什么第二大脑,也不想折腾太多自定义插件,能好好给我打字传图,快速同步到各个客户端就足够了。因此,虽然感觉这钱花的不值,但是产品本身是符合我的需求的。试用了一段时间下来,也没有找到会影响我坚持使用的阻力点,也算是不幸中的万幸吧。

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来

2024年1月5日 14:05
上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来

这次去上海跨年,可以说是天不时,地不利了。一开始计划是去迪士尼玩一整天,在唯美的烟花秀中让2023年落下帷幕,谁知道:

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来


🤯年前的门票全部售罄。
不过也没关系,虽然挺想去最新开的疯狂动物城园区好好玩一下的,但我这三天假期时间也确实紧张,不去迪士尼也能在市里逛逛。至少跟着朋友Ray走,行程肯定少不了好吃的。

Day 1

我是周五晚上的机票到的上海,第二天中午才出的门。这一天的行程只有一个目标:买到上海最好吃的那个肉桂卷。
这几天上海都是雾蒙蒙的,街上人行稀少,仿佛回到了以前工作过的北方城市。我们一路走道永康路这里,行人开始多了起来,充满历史韵味的街道和建筑才逐渐把我的感官拉回上海。而号称上海最好吃的肉桂卷就藏在这里。

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来

说是「藏」有点勉强。这家叫TON TON的店虽然门头不大,但是由于被美食KOL推荐,门外排队的人实在是多,和其他店萧条的景象对比强烈。我们排队付了钱,但是被告知下一炉肉桂卷还要等待一个小时才出炉。没办法,就冲他这个名头,我等!
自从之前吃过山姆的肉桂卷后,我对这个面包就完完全全着了道了。之前在广州也有一家Chubby Bakehouse的面包店专门做肉桂卷,我一个人狂炫3大块,松软甜香的口感真的会上瘾!

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来

我们闲逛了一个小时,终于等到了新鲜出炉的肉桂卷。由于门店很小,可能也没有做好充分准备迎接这么多顾客,店主索性直接撤了用餐的桌椅,让大家带走品尝。但我馋的厉害,当场就迫不及待打开包装开吃了。

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来

一口下去嘴里是满满的肉桂气息,加上刚出炉的松软面包,还有恰到好处的甜香,在冬天吃简直幸福感爆炸。与山姆、Chubby Bakehouse的肉桂卷不同,TON TON的肉桂卷在甜度、肉桂粉的量上都给的比较克制,并不小的一块肉桂卷,吃完也不会觉得腻。

Day 2

第二天下午,我们才出的门。上海可以逛的地方其实也就是那几处。重新走到那几处街巷的时候,才发现三个月前人气并不差的几家店都已经关门转让了。由于疫情期间的长时间lockdown,不少来上海工作的人(包括外国人)都纷纷离开,想来也是这些宝藏小店支撑不下去的原因之一。

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来

今晚是跨年夜,我们打算吃个晚饭就去酒吧和陌生人一起度过。为什么是酒吧?因为天还没黑的时候,抖音上就已经全都是外滩人满为患的视频了。

AMBRA

上海跨年 | 你永远不知道00:00和38.5°C哪个会先到来


晚餐是在AMBRA进行的。这里也有一道类似香港LPM Restaurant & Bar的切片鱿鱼冷肴。对比下来我觉得AMBRA这道更胜一筹。一个是调味上进行了一些本土化,味觉上更讨喜,第二个是他在鱿鱼片的下面还铺了一层绵密的「土豆泥泡泡」,可以想象成更轻盈的土豆泥,吃起来很新颖。

就在我们边吃边讨论着一会儿酒吧得有多挤人的时候,强烈的不适感开始袭来。不出意外的话,我要发烧了。
由于我实在难受的不行,我们决定还是先回家休息一下。到家用体温计一测,体温直飚38.8°C!得,今晚别说酒吧,连房间门口都爬不出去了。

谁能想到,我2023年的最后时刻,会在病床上含泪度过呢?

图集 | 广州Citywalk

2023年12月24日 03:22
图集 | 广州Citywalk

以前住在市区的时候下了班恨不得马上逃回家里自己呆着,现在base在一个荒郊野岭的地方,恨不得挤在各个观光景点感受多一点烟火气。忙了大半个月,今天又可以抽出一整天的时间,来广州狠狠吸一些人气,顺便拍了一些照片。

太古仓码头

图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk

石室圣心大教堂

图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk

二沙岛艺术公园、海心沙广场

图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk

大街小巷

图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk
图集 | 广州Citywalk

My App Defaults

2023年12月16日 20:27
My App Defaults

大家好,最近工作工作真是忙得不可开交,一天24小时不够用的,也因此好久没机会更新了。
看到很多博主在分享自己的主力软件列表,今天也来分享一下我的,权当水一下更新嘿嘿😜

My App Defaults

📨 邮箱客户端:Canary
📮 邮箱服务器:Gmail(个人)、iCloud(绑定独立域名)
📝 笔记:Memos
✅ To-Do:NotePlan
📷 手机摄影:原生相机
🟦 照片管理:原生相册
📆 日历:原生日历
📁 云盘:Onedrive(主力)+iCloud(照片)
📖 RSS:Miniflux(服务端)+Reeder+Fluent
🙍🏻‍♂️ 联系人:🈚
🌐 浏览器:Chrome
💬 聊天:微信😅
🔖 书签:Linkding(Barely use)
📑 稍后读:Linkding+Miniflux
📜 文字处理:MWeb
📈 表格:MS 365
📊 演示文稿:MS 365
🛒 购物清单:🈚
🍴 饮食规划:🈚
💰 记账:🈚
📰 新闻:同Rss
🎵 音乐:Apple Music
🎤 播客:小宇宙
🔐 密码管理:Chrome密码管理器

🚀软件启动器:Alfred
📃博客:Ghost
🔍翻译:有道翻译Alfred插件+沉浸式翻译
🎬追剧记录:TV Time
🤖人工智能对话:ChatGPT Next Web
🖌️平面设计:稿定设计+PS+Pixelmator

有话要说

  1. 主力笔记App用什么?从印象笔记没落到现在貌似就没有找到过合心意的。要么收费高,要么不支持多平台,要么有那么一两个难以忍受的缺点。老实说,现在我临时记笔记最多的地方,其实是微信文件传输助手。
  2. Rss是我获取新闻的主要方式,用Werss订阅了好几个公众号,还有活菩萨网友提供的华尔街日报源,感恩拜拜🙏
  3. 在密码管理这块,一开始我用了Enpass超过两年时间,一百元以内的买断价格加上全平台支持,在当时很得我心。后来chrome浏览器开始在密码管理的功能上发力,在iOS上开始逐渐接入原生密码管理接口,在各个app上都能填充密码,现在已经完全取代掉Enpass,成为使用起来最没门槛最方便的密码管理软件了。
  4. 不会设计的文案不是一个好活动策划。无论是工作还是平时更新博客,平面设计都占了显著的一部分工作量,稿定设计真的是我离不开的一个设计网站,可以很快套版输出质量很高的图片。

结语

这篇文章或多或少也算是今年生活的一个小小小小总结,要真的写出来一篇年度总结,我想我要请好两周假才能把这完全超出我想象的一年整理成文字吧,这样看来或许农历春节才是一个比较适合我来总结一整年的时机。大家今年过的怎么样呢?

QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

2023年11月28日 21:41
QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

我的2018款MacBook Pro在服役五年后,已经开始显现出各种老态:电池健康度低、使用速度随开机时间降低等。
其中电池健康度没办法,想解决只有换电池,不过目前74%的健康度还能高强度使用四五十分钟,我还能忍。
但是使用速度的降低是实在有点难以忍受。连续开机2-3天,机器的反应速度就开始出现明显卡顿,甚至影响拖动等操作,只有重启才能解决。

重启电脑真的是很烦的一件事情,在重启过程中有各种使用到一半的文档跳出来叫你复查保存,如果使用了微信双开,重启后还得重复一次繁杂的双开过程。那是否有能实现重启的效果,但又不需要真实的退出所有应用的方法呢?
在我查看最新上架的SetApp软件时,就让我发现了这样一个宝藏软件,不仅完美解决了电脑卡顿的问题,还顺带给了我很多其他惊喜。

老MacBook救星:QuitAll

QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

QuitAll是一款简洁小巧的软件,它蛰伏在状态栏,你只需要简单点击一下他的「QuitAll」按钮,就能快速退出当前正在运行的程序。

QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

你还可以单独设置某些进程总是不退出、总是退出,这样就能在为电脑运行腾出更多空间的同时,保留重要的程序运行。

可以说QuitAll是重启电脑的最佳替代品,可以让你毫无负担的完成一次无痛重启。

在小巧的程序界面底部,还会随机跳出各种退堂鼓名言:

Don't give up, quit instead ✔️
There is no failing in quitting 🏅

这些小趣味也消除了一些卡顿带来的烦躁。

重启能解决的玄学问题,它也能解决!

QuitAll能帮Mac恢复运行速度,已经让我很惊喜了。但没想到它还能把很多我们只能归类为「玄学」、「宿命」、「报应」的疑难电脑问题一并解决。

1.解决快捷指令「未能与帮助程序通信」的问题

QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

我的网站CDN和图片都使用了Bunny.net的服务。在写完文章后,我会将Markdown的全文内容复制扔到Bunny图片批量上传捷径里,让捷径帮我把文章里的图片自动挑出来上传,并自动替换为网络图片地址。

但是快捷指令经常会出现「未能与帮助程序通信」的问题,之前只有重启可以解决得了。但是有了QuitAll之后我惊喜的发现,使用它来一键退出大部分程序也能解决问题!

相信是与快捷指令有关的某些程序出现了错误,只有重新启动才能解决。但是我实在找不到是哪个程序需要解决,QuitAll就帮上了大忙。

2.解决OneDrive Mac 客户端频繁自动

QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

囿于MacBook可怜兮兮的256G储存空间,我的大部分工作文件都会同步到OneDrive上,并且会自己动删除本地文件以节省空间。在使用到这些文件时,OneDrive客户端会再从云端把文件下载下来。

这一套逻辑其实是很丝滑的,OneDrive的下载速度在挂梯后并不慢。但是OneDrive的客户端总是会自己默默退出程序,没有任何提示,导致我经常性要手动启动OneDrive,等待它缓慢的登录、同步流程,才能下载文件下来。

但在使用QuitAll后我发现,这个问题也消失了!只要用QuitAll退出所有程序一次,OneDrive就能长久的挂在电脑上。

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QuitAll是收费软件,不过费用不算贵,一次付费$10就能终身使用;或者如果在用Setapp套餐,也可以直接免费用。

QuitAll:我的人生态度,老Macbook的回春之路

QuiAll for Mac

不必重启,一键回春

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不过我在想,会不会腾讯柠檬清理、CleanMyMac之类的也能达到同样效果呢?

美味酒精大隐于市:Moonback

2023年11月25日 09:55
美味酒精大隐于市:Moonback

熟悉一座城市最快的方式,莫过于拜访当地酒馆,借着一杯酒的掩护,偷听各色客人的酒后闲话。谁能想到,这个方法从中世纪一直到现在依然奏效。

我从来不是一个安于小镇平静生活的人。自从搬到这个偏僻安静的远郊后,我几乎每个周末都会逃跑到离我最近的一个一线城市——广州。白天在北京路狂吸人气,弥补平时在乡下的孤寂,晚上就和朋友找个酒吧,一边聊天,一边听别人聊天。

一开始我们最常去的是离朋友家比较近的Bar Rising。这个酒吧环境一绝,保留了裸露的墙皮,辅以木制的家具和植物,营造出非常舒适的氛围。调酒出品也还可以,看得出来花了不少心思,于是乎它成了我接待外地朋友的首选。

后来机缘巧合,受一个新朋友的邀请去了一次他所工作的酒吧,从此Bar Rising就变成了实在没地方去了才会选择的Plan B。

🍸Moonback

Moonback是一家藏在一个旧居民楼里的调酒吧。虽然位处天河区中心,但是打车只能到达附近,还要不行好一段内部道路才能到店。
一开始我想,开在这么隐秘的地方,不想做生意啦?但等我到了地方,不大的店面已经坐的满满当当的了。幸好有内部关系,直接在吧台坐下了。

酒吧环境不算出众,但也算是一个可以放松喝酒的地方。酒吧老板本身在做绿植种植,于是墙上挂了许多鹿角蕨,也成了店里的一个特色。

美味酒精大隐于市:Moonback

朋友是店里的招牌调酒师,因此我最期待的也莫过于这里的出品了。他没有给我酒单挑选,而是反手直接给我调了一杯新品。

美味酒精大隐于市:Moonback

这杯叫做「陋室」的酒看起来平平无奇,但端起来闻一下就有浓郁的麝香味涌入鼻腔。酒体以金酒为基酒,喝下一口,在香气的衬托下给人一种温暖的感受,是一杯让人印象深刻的出品。

这里的调酒度数不低,一杯下肚我已经有点上头了。然而酒吧探店,两杯酒是最基本的职业操守。在我要第二杯酒的时候,调酒师依然没有给我酒单,而是问了我的喜好。我最近对植物、香料味比较偏爱,于是我得到了今晚第二杯酒「植物学家」。

美味酒精大隐于市:Moonback

这杯酒闻起来有一股扑鼻的自然清新的企微。依然是金酒做基底,事先加入了各种材料酿造味道。出品后加入柠檬叶作为装饰,真的特别对我的口味。

没想到我还能在去过香港的COA之后喝到这么让人印象深刻的调酒,这位调酒师真的不一般。后来我还去了好几次,每次都点了不同的酒。踩雷?不存在的。

美味酒精大隐于市:Moonback

但是由于基本都是让调酒师做主直接上酒,加上喝高了记忆力几乎为0,这些酒的名字已经丢失了😇

在和调酒师闲聊的时候,我才知道调酒只是他的兴趣爱好,葡萄酒才是他真正深耕的领域。不禁让我感叹,他的一个兴趣爱好,已经比别人专门当做事业做的还好了。

后记

广州这座老牌一线城市,有着属于自己的悠闲步调和自由气氛。几年前在珠海工作时,我也和朋友一起去广州游玩过,当时的感受是,在这里无论有钱没钱,都能找到属于自己的生活。这几次去广州,让我对这座城市的性格有了更多的切身体会。

以后会不会有机会真正去到广州生活呢?我也说不准,但我希望下一次重新熟悉一座城市,也会是最后一次。

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