2025:轻如鸿毛,如此矜贵
往年回顾
2024年 I always get up now to see what’s next
2023年 时间的尽头
2022年 爱是一种坚持到底的冒险——写作群年终问答
2021年 2021,可能存在的往事
2020年 No one cares about your year-end summary!
2019年 空缺
2018年 每个人都有自己的日子要混
2017年 在矛盾中前行| 斜教·问答
2025年终总结
怎 样说起 上半生的四季 勇 敢于钻入这课题
打开那语言抽屉 字句怎样堆砌 说得多么仔细 也说不清一切
——杨千嬅《不知从何说起》
今年写作群没有组织年终拷问环节,于是总结拖啊拖,竟也拖到了1月。你看,原以为会一直持续下去的事情,也会在不知不觉中无人再坚持。依稀记得第一次在写作群做年终总结是2017年,而今竟然也快十年过去了。相比过去几年,2025年似乎更漫长一些,也似乎过得更快一些。
标题来自杨千嬅2025年发的新歌《不知从何说起》,阿bo推荐时我才知道。这一年杨千嬅在国内开了许多场演唱会,然而,我一场都没看到。所有的变化都是这样悄无声息:本来以为很重要的,慢慢也就淡忘了。这就是一年一年时间流逝带给我的感觉——一切坚固的东西都烟消云散。一切也只不过是时间,幻化的光影。
自我与选择
2025年因为工作的关系,我有了更多关于“我是谁”、“我要做什么”、“我现在的状态是什么”的思考,也更加坦然地面对内心深处的自卑、怯懦、恐惧与懒惰。
辞职应该是全年做过的最好的决定之一,也和朋友在播客中聊过:离开一个对自己来说“有毒”的环境,找到一个可以更自由地做想做之事的地方,拥有支配时间的自由,比什么都重要。未来的职业发展还在摸索,说不定过几个月我会写一篇如何成为AI行业从业者。

说不清楚我希望的未来具体是怎样,但随着时间推移,所谓“未来”也就变成了当下,甚至变成了过去。不论想不想,人总是要往前走的,走着走着也就找到了自己的节奏。算不上“四十而不惑”,但确实更加自洽了。
与之相对的则是身体的力不从心。2025年最糟糕的时刻大概是年初在深圳生病时。人类世界的病毒真的越来越多,我甚至不知道自己感染了什么,因为周围同事分别中招新冠阳性、支原体、合胞病毒和甲流。这可能是我最近几年病得最绝望的一次,上一次是2022年底感染新冠。连续三天发烧真的会让大脑迟钝,如果在这种情况下还要工作,那简直不是“绝望”两字能概括的。后来就只能保持着极低频的健身,安慰自己只要动一动就有帮助。
如果要找一个2025年的年度主题,那毫无疑问是AI。除了树以外,我说话最多的对象变成了AI,上半年是GPT,下半年转型为Gemini。最值的一笔订阅应该是 Monica,几乎可以使用所有的AI(但我几乎没用过国产AI工具)。
现在,几乎任何需要搜索的问题,我都习惯先问AI,再通过搜索验证。在AI的指导下,我完成了年初立的flag:写了一些日常提效的小工具,搭建了家用服务器,解决了博客上困扰多年的功能bug。
最近在跟AI学摄影:一方面是让它对将要去的地方、想拍的内容给建议;另一方面是把拍好的照片给它点评。遗憾的是,2025年在多模态方面(图、视频、播客等)还没有更多实践,26年可以实践一下。
关系与社交
这一年尝试了很多新鲜体验,其中之一是约了两位心理咨询师进行咨询。并非有已知的心理困扰,而是想通过这种方式了解心理咨询行业知识,也更深地了解自己。两位咨询师分别是精神分析流派和人本主义流派,风格差异极大。和咨询师确实能更坦诚地说出内心深处的问题。比如,我意识到曾经的经历至今仍耿耿于怀,有些事可能要用一生去接受和淡化。我也发现了自己潜在的Control Freak倾向:极度讨厌失控,或者说讨厌别人不按照我的逻辑做事。
精神分析学派要不断挖掘童年回忆,让我想起很多本以为忘记、实则清晰的往事。我也很讨厌真正地把所有的一切都归因到童年、归因到原生家庭。只能说过去的自己塑造了现在的自己,但并不代表现在的自己无法改变过去的影响。
基于这些觉察,我也在思考亲密关系。我和母亲在过去这一年并无和缓,但我尽量减少冲突,甚至通过搬家来缓解在小空间内爆发冲突的可能。我不知道以后会不会后悔,但这可能是目前最好的相处方式:冷淡有礼、看重对方,却又无法接受对方的生活方式。
和树在最近一年仍处于异地,平均一个月见一次。代际差异确实会带来一些问题,会带来一些问题。比如思考问题关注点,我们做决策的出发点、解决问题方式和纠结内耗的点都完全不同,但这应该不算什么根本矛盾。我只是觉得我们沟通得还不够,也许该一起探讨更多体现价值观的问题。
社交方面,2025年没有认识新朋友,有一些之前认识的慢慢的变得更加熟络了。老朋友们的状态相对比较稳定,保持一定节奏正常相处,吃喝玩乐。
生活与旅行
生活层面就是日常买买买,持续存钱。投资方面的教训是:少碰中概,保持平常心。做懒人投资跑赢通胀即可,不要受散户动不动翻倍的影响,毕竟跌起来也很吓人。
2025年的精神世界稍显贫瘠,很难选出什么特别具有意义的内容,因为实在看得有点少:
- 阅读: 全年仅读了8本书,花了很多时间看晋江言情小说来获取多巴胺刺激。2026年希望能重新开始看实体书。
- 影视: 全年仅看了4部电影(甚至想不起名字)和4部古偶剧。唯一有讨论度的是《花样年华》重映,王家卫虽然“塌房”,但我依旧喜欢他的电影。
- 舞台剧:看了不少且都很喜欢。明星版《暗恋桃花源》的立意依然触动我;《只此青绿》和《永不消逝的电波》舞蹈很美,没有剧情;《对称性破缺》逊于《春逝》;《莫里哀》舞美很好,唱的就算了吧,但歌还是很好听的,《红与黑》超出预期,希望这边同学去莫里哀扶贫,《悲惨世界》则是上海全年最大的盛事,能抢到票简直喜极而泣。
- 音乐会:《远方的世界:最终幻想》和《死亡搁浅 交响音乐会》都是粉丝向的,后者的音箱太烂了。
每年唯一铁打不动的就是高频旅行,2025年去了很多地方,有的留下了游记,有的游记还在酝酿中。福楼拜说,旅行使人谦逊。也是个人成长和自我反省的重要方式,能让人更好地理解世界与自己的关系。也许这就是我们坚持旅行的原因吧。
| 月份 | 地点 | 关联游记 |
|---|---|---|
| 1月 | 香港 大理-昆明-建水-红河 |
滇东南游记之大理篇 |
| 2月 | 盐城 | 平平平平替肯尼亚——盐城生态游 |
| 3月 | 崇左 | 崇左闲逛 |
| 4月 | 石家庄-邢台-邯郸 苏州-杭州 |
燕赵邯郸访古 01 燕赵邯郸访古 02 燕赵邯郸访古 03 |
| 5月 | 宜宾-自贡-内江-泸州 | |
| 6月 | 名古屋-高山-白川乡-金泽-富山 | |
| 9月 | 济州岛 | |
| 10月 | 挪威 | 奥斯陆的一天 利勒哈默尔到盖朗厄尔 |
| 11月 | 杭州-湖州 敦煌-瓜州 |
突如其来的西北之行-西千佛洞和其他 突如其来的西北之行-榆林窟 突如其来的西北之行-悬泉置和其他 |
2026年的第一个月快要过完了。资讯爆炸的世界纷扰不断,个人的启示是要更加关注当下,关注自身及重要的人。对2026年的期许:继续找到持之以恒的兴趣,保持与家人朋友关系亲密稳定,尽量恢复到以前高精力的状态。








































































































































































































































































