十年前的今天，东莞迎来自1892年以来的首场雪，这场跨越124年的雪落，让这座常年温暖的南方城市瞬间沸腾，成为全城共同的浪漫记忆。从街头巷尾的惊喜驻足，到朋友圈的刷屏记录，短暂的雪花凝聚了东莞人的欢声笑语与美好瞬间。十年回望，这场罕见的初雪早已沉淀为莞邑的温暖注脚，不仅定格了一代人的集体青春，更让人们懂得生活中不期而遇的惊喜与坚守的意义。
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给宝宝接种麻腮风疫苗
（本文由我媳妇撰写）
宝宝8个月就该接种麻腮风了，提前了解到麻腮风疫苗是能预防麻疹、腮腺炎、风疹的三联疫苗，注射后的反应相当于得了一次轻微的麻疹、风疹及腮腺炎，使机体获得免疫力，有着“三苗合一”的高效，是当之无愧的“苗王”。
吓得我一直没去给孩子接种，想等孩子大点再去，奈何社区疫苗中心工作人员很负责，一直打电话提醒我们该给孩子接种麻腮风疫苗了，还给我们说就和普通疫苗注意事项一样不用太担心，于是我家宝宝在8个半月时接种了麻腮风疫苗。
8个月，宝宝好奇心更重了
都说小宝宝好奇心强，可我家宝宝刚出生的那几个月里，我倒也没发现好奇心有多旺盛。直到今天，宝妈收拾行李箱里的衣服时，宝宝那股兴奋往前凑的劲儿，才让我真正感受到好奇心的力量。现在想想，之前在宝宝小时候，可能也有好奇心，但软软的身体支撑不起她那颗想要去探索的心。
2026年东莞中考报名，比以往时候来得要早些！
东莞市 2026 年中考报名时间较往年提前 2 个月，本文详细说明报名资格（含本市户籍、非户籍应届 / 往届生及特殊考生要求）、不同群体报名方式与所需材料、网上信息填报、照片采集、资格审核等流程，同时明确报名培训、信息真实性、户籍变更、考试缴费及违规处理等相关要求，助力考生及家长顺利完成报名工作。
2025 十二月读 革命历史 诗歌小说 放手育儿 过敏 08 本
引子
年末年初，辞旧迎新，适合反思。 可，感觉真就拿不出时间写的点儿年末总结啥的。 时光如水之骨，滑的很。一下子都滑入2026年9天了。 索性，继续滑下去吧……
8个月开始，宝宝更容易逗笑了
不知道是不是错觉，感觉宝宝从8个月开始，更容易被逗笑了，逗笑的次数明显变高了。
折返点 2601 波马训练第三周 滑雪场里不滑雪的人
波马倒计时 15 周
一月份开始卷里程
本周总跑量达到了 67.5 英里（约 108 公里），相比上周有显著提升，原因是因为，2026年1月1日新年到，清华的冬季勇士赛开啦！
8个月宝宝，表现的性格与我的担忧
之前总听说“三岁看大，七岁看老”，以为宝宝是从3岁左右才能形成自己的性格，今天才发现，原来几个月小宝宝就能看出大概的性格了。如果不是和其他小朋友对比的话，我还小月龄的宝宝性格都是差不多的呢。
折返点 2552 波马训练第二周
训练开启：倒计时 16 周
本周是波马备赛周期第二周跑，总量达到了52.87英里。西雅图的冬日依旧是5度左右的阴雨基调，虽然地表湿冷，但整体执行力在线。两个强度课：周以一次高强度的速度课开启，中间穿插了极简主义的赤足恢复，周末则用高质量的马配间歇和群跑收尾。
夜登梧桐山奇遇
今天是新年的第四天，元旦假期已过！祝大家新年快乐，喜乐相随，努力有回响，期待不辜负！
自儿子放暑假到现在我父母都在老家，在很长一段时间里，工作之外就是带娃占了大头，要是坐下来刷会手机电脑吧，很大概率是要被施脸色咯。好吧，这正好给了我博客低频更新及不逛博友圈的理由。这是2026年水的第一篇文，年末没总结，年初也没立 Flag，倒是想分享一下夜爬深圳梧桐山（海拔943.7米）途中遇到的一些事一个人。
上周五（26日）晚八点，我和两位好友一行三人从梧桐山南门出发准备登山，由于没有提前做足攻略，到了才得知“正门”在这个点数是关闭的。正当我们仨在南门广场徘徊着刷手机找入口时，走来一位头戴渔夫帽，手持登山杖，身上前后各一背包，不胖不瘦，看着挺专业的登山客，问我们是不是来登山的，能否同行。
我的两位朋友之前爬过梧桐山，此次邀上我准备二刷，现在又是大晚上，所以对这种情况有些警惕。当时我们的第一反应怀疑他是不是专门收费带路的，所以有些抗拒的同时直接质问他，他也连忙否定，告诉我们他只是个普通登山客。既然如此，我们便答应，跟着他也让我们知道原来旁边有个小入口可以进入梧桐山。
我们几人边走边聊，此人非常热情，主动要求加彼此微信，还邀我们进他建的微信群，里头足有两百多号人，看起来都是户外爱好者。得知他在这儿已经待二天了，过了今晚就是第三天，每天三上三下，梧桐山是他的主场！且是个玩重装的，难怪背这么多东西。我们几个从他轻松的走着登山阶梯不难看出，他真的很厉害！而我们一直在追赶他的步伐累得不要不要的，其中一位胖朋友 K 更是落后好几十个阶梯。
到达凌云道的某一休息平台，我们几个稍作休息，他提议把我们唯一的背包让给他来背且很执着，并从朋友身上帮把背包脱下后背在自己身上。之前也提过，但我们都拒绝了，这次可能是我们几个累坏了，嘴巴上说不要身体却诚实的很；而且这一路我们与他有说有笑，起初的戒备心早就消失。
我们仨计划是慢慢的来，不赶时间登顶。为了轻装上阵，我们只准备三个手电筒和一个背包，前期背包里面只放了水和食物，以及两个充电宝，打算是轮着背。当让给他背时，背包里新增脱下的外套，还有 K 的手机。
路途来到差不多凌云道中段，由于每个人体能不一，朋友 K 落在最后面，我的前方则是体力稍好的朋友 D 以及同行的陌生登山客，领先的他俩可是聊的甚欢。渐渐的，我回头望不见 K，领先的两位聊天声音也已消失。过了一会儿，突见朋友 D 急促地往下走来，说道：“我去，那人不见了！我只是转个身看看你们有没有赶上来，等回过头来人不见了！我还追了一段但一个人影都没有；背包里有什么贵重的东西？”
我非常惊讶，现在的套路玩的这么花吗？这么长的铺垫就为了此时此刻此地的触不及防？三个大男人就这样被耍了？怎么做到一个回头人影就不见了？他会原地起飞吗？一瞬间不可置信，并告诉 D 背包里有 K 的手机。我和 D 往回走找到 K 并把此奇事告诉了他，他真的很慌，因为手机里有他女儿的照片，这些东西是无价的。
D 打他微信也没接，还一度认为先前超越我们四人的一位路人是他的呼应同伙，此时的我们只相信自己真被套路。尝试让K用我手机登录 iCloud 来定位置，可惜 K 不记得自己的 AppleID。我们也有讨论过要不要现在就下山报警，如果继续往上追，即便他就在眼前几步之遥，只要他想跑我们永远都追不上，还可顺带鄙视我们的体力不支；报警的话这儿隔几百米就有监控，人肯定跑不了。
我把这人的微信信息进行了截图，微信头像视乎是本人，朋友圈几乎每天发自己的登山分享，视频号内容均以第一人称视角所拍摄的爬山日常，微信群里也不冷清。我开始对我们被套这件”事实“有所怀疑，建议继续往上走，D 的手机留给 K 作随时联系，现在对方不接等会儿换我微信打给他。
果然，他接了。
“兄弟，你太猛了！把我们甩的远远的，跟不上你的脚步，见不到你的尾灯啊！你到哪了？”
“你们太慢了！刚刚那个人把我们都拉爆了！现在我把他拉爆了！我快到小梧桐，你们快点。”
“兄弟牛逼！你在小梧桐等我们一下可以吗？”
“好的，你们快点呀。”
一切都是误会呀！原来他只是不服输，不想被刚刚那位路人超越。在微信通话里我不太敢提背包的事，但和 D 商量后我还是发了消息给他，“兄弟，你在小梧桐稍作休息等我们一下，我们几个太弱鸡了，拖慢了你的脚步，我们的背包还在你那呢，等下给我们，你就先走，感谢！”，微信提示“***”拍了拍我，并收到回复，“没走了，快点上来，加油！”。
我和 D 先到达深圳电视塔，也就是小梧桐。他就坐在那儿刷手机，笑了笑，激动得向我们讲述刚刚被别人拉爆后他去拉爆别人的事儿。并告诉我们，他经常主动搭讪其他登山客一起同行，帮助新手或与老手同走挑战路线，让我们放心，跟着他准没错；或许他是知道我们误会他了吧。
后来我们依然同行，他帮我们选了条较好走的路线，边走边吹水，期间和我们聊了很多，从交谈及神态中感觉得出来他对这种运动真的是十分痴迷，且发自内心的热爱着。他还给我们展示了自己的【深圳十峰】成就，梧桐山完成打卡41次，梅沙尖16次…等等！
直至好汉坡广场，他并没有同我们继续走接下来的最后登顶路程，而是选择下山，去迎接下一波人流，再完成登顶。就此道别，我们送给他一些食物以此道谢。
为什么要说是下一波呢，因为梧桐山零点过后才是人流最多的时候，我们来的时间点几乎见不到其他人，正如大神下山后，偌大的好汉坡广场就只剩我们仨及另一位更早到的登山客。其原因是山顶的扫码打卡系统 06 点后才开放，且差不多这个点刚好可以看到日出，所以大多数人选择凌晨才出发。而我们登顶鹏城第一峰（大梧桐）的时间是凌晨 01:25，打不了卡，就看看城市灯火，而且当天有雾霾，不算美丽。
我们下山时候，在往上走的人流中又见到了他，真是厉害，一天内三上三下梧桐山不是简单说说；我们作短暂交谈后相互道别。他发给我们深圳十峰的完成顺序推荐，还附上各山峰海拔信息，希望我们坚持下去，也拿下【深圳十峰】成就，“一座一座拿下，慢慢来不着急哈”。
惭愧惭愧！
我们来到这里只是一时兴起，没有计划，也谈不上什么目标，不过是几个人周五夜里临时起意。对他而言可是日复一日的热爱，每一座山都被认真对待，而我们只是一次尝试。感谢遇到这样的人，我们仨误出个“小插曲”，而他只是纯粹的走在山里，顺便拉一把陌生人。
敬佩敬佩！
至于【深圳十峰】，就像他说的那样吧——一座一座拿下，慢慢来，不着急。
这几天深圳东湖公园菊花展，也去看了看，各样菊花非常漂亮，分享一波：
带娃拍摄户外大片，心得分享
我家宝宝平时玩的地方，不是家里客厅卧室，就是小区楼下的那一片地方，对她来说，世界大概就这么大吧。想着也该让她感受一下更宽阔的视野，于是我们决定带娃去北湖公园的湖边看看，湖嘛，不大，但总归是开阔的，应该已经足够让她感觉到“哇，原来天可以这么远，地可以这么宽”了吧。我也好奇，这么小的宝宝，视力到底能看多远呢？
趁孩子小，多给宝妈拍拍照吧
今天补上宝宝4个月时在小区楼下拍的照片，之前忘记发了。这几张照片质量还不错，值得分享。现在再反回看这些照片，忽然发现，好像我现在给媳妇拍的照片有点少了，有了孩子，不知不觉给孩子拍照越来越多，以后还是要多给媳妇拍照啊。
8个月，宝宝有模仿行为了
也就刚满8月的时候，发现宝宝竟然有模仿行为了。之前文章有说过，宝宝能自己坐后，我们吃饭的时候都是放到餐椅上的，可能是宝宝每次看我们吃饭喝汤之类的，今天给宝宝喂完辅食喝水时，竟然还要把碗抢过去，自己端着喝，也不知道喝进入水了没，反正小半碗水喝光了。
Photoshop 2026, 让工具开始懂你
还在为抠图细节、合成不自然、老照片修复而耗费大量时间？Photoshop 2026 的AI革命来了。基于全新的Firefly Image 3模型，它的“生成式放大”能让模糊照片重获高清细节，“协调”功能能让合成元素拥有完美统一的光影，“创成式填充”则能听懂你的复杂描述。
7个月宝宝便秘，靠吃就能解决
出生7个月，这是宝宝第一次便秘，大概有四五天没拉屎了，肚子摸着也有点硬硬的，不过宝宝的状态倒是没啥变化，该吃吃该玩玩，一些正常，但一直不拉屎，还是让我们比较担心的。
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