单位发了一张 400 元的购物卡，说是年终福利，可以在购买衣服时抵扣，只能在县城几家专卖店使用，昨晚一家人开开 […]

这是个奇怪的问题，路如果很熟，为什么要开导航，既然要开导航，岂能谈得上是熟路？纠结于这个问题是没有意义的，正确 … 继续阅读[1401]熟路开导航

本学期仅剩 2 周就要放寒假了，前几天 20 多度的气温让人忘记了三九寒冬，本周气温骤降至零下，带学生在凛冽的 […]

新年新气象，感谢大发 hera 主题的一年陪伴，想着换一个，发现了威言威语发布了新主题 Weisay Grac […]

到了寒假，我一直盼望着表妹回家。 这种盼望一直到了去年寒假的某一天。还记得外婆只说了一句话，就让我激动了大半天：“你表妹今晚就到家了。”这句话如同火一般烧着了杂草堆，而我就是火，在外婆家“烧来烧去”，一会儿跳上沙发，一会儿冲向阳台，一会儿站到椅子上，直到精疲力竭才坐下休息。

作为摄影爱好者，怎么可能没有一支 85mm 的镜头，去年先后尝试了适马 85/1.4  和佳能 EF 85/1 […]

前几周，在微软剑桥研究院 2025 冬日派对上，我第一次听说、也是第一次品尝到带酒精的咖啡，当时就觉得特别好喝。咖啡香气很足，又很提神，同时还有明显的甜味，感觉应该放了不少糖。 [caption id="attachment_70560" align="alignnone" width="864"] 这个饮料好喝，好像是Teqilla酒+咖啡，超市有卖已经调好的。[/caption] 后来上网搜了一下，发现这种**龙舌兰浓缩咖啡（Tequila Espresso）**其实并不复杂。周末去超市顺手买了瓶 Tequila，又配了一瓶咖啡利口酒，想着在家复刻一下当晚的味道。第一次照着配方做出来，虽然少了派对的氛围，但那股熟悉的香甜和微醺感一下子就回来了。细品还是稍微有点不一样，不过还是挺不错的。 这种组合很有意思：咖啡负责清醒，酒精负责放松，刚好卡在一天结束的那个节点，让人既不想立刻睡觉，也不想再继续工作。

龙舌兰浓缩咖啡（Tequila Espresso）的制作步骤

一、所需原料（1 杯）

• 龙舌兰酒（Tequila）30–45 ml（推荐 Blanco 或 Reposado）
• 浓缩咖啡（Espresso）1 shot（约 30 ml）
• 咖啡利口酒 20–30 ml（如 Kahlúa、Tia Maria）
• 糖浆或白砂糖（可选，按口味调整）
• 冰块（冷饮做法）

二、制作步骤（冷饮推荐）

1. 萃取一份浓缩咖啡，放置 1–2 分钟稍微降温。
2. 在摇壶或密封容器中加入龙舌兰、咖啡利口酒和浓缩咖啡。
3. 加入适量冰块，用力摇晃 10–15 秒。
4. 过滤倒入冰镇过的杯子中。
5. 可用咖啡豆或可可粉装饰（可选）。

三、简化做法（不摇版）

如果没有摇壶，可以直接在杯中加冰， 倒入龙舌兰和咖啡利口酒，再加入浓缩咖啡，轻轻搅拌即可。 口感略弱，但非常方便。

四、热饮变体

不加冰，直接将热浓缩咖啡与龙舌兰、咖啡利口酒混合， 更像一杯“带酒精的咖啡”，适合冬天饮用。

五、小建议

• 不想太甜：减少咖啡利口酒，用少量糖浆调味
• 想更香：选择 Reposado 龙舌兰
• 想更提神：一定要用 Espresso，而不是美式咖啡

最近折腾公众号比较多，也发现很多人都在写公众号，当然，这可能是“孕妇效应”，自己关注公众号多了，自然看到相关的信息也多一些。而且，在现在大数据推流的情况下，你越关注什么，大数据越给你推什么信息。

不过，也有可能现在确实有更多的人在写公众号了。因为公众号似乎改变了他的传播方式，原来公众号只推荐给关注他的人，现在公众号可以推荐给没有关注的人了，也就是向公域发展了。这样的话，公众号的流量一下子就提升了很多。公众号也可以像一个个人博客一样经营了。而且相对于个人博客，还有很多优势。

比如：

个人博客一般的流量来源主要是搜索引擎、关注者，而公众号的流量来源有关注者、公众号推荐、微信搜一搜等，而且公众号的关注者的分发很好，个人博客大部分还是靠关注者主动去查看更新，而公众号可以及时把更新的文章推送给关注者，非常方便。在搜索方面也一样，个人博客一旦被百度降权，或者没有被百度收录，那搜索的流量几乎为零，而公众号只要别违规，还是能有一定的搜索来源的。所以，公众号现在流量可能更稳定一些。

另外一个，公众号变现现在也比较方便。公众号500个粉丝以上就可以开通流量主，可以在公众号文章内、文章底部、评论区等位置插入广告，有流量或点击都会有广告收益，另外还能开通打赏、跟广告主约稿等获得收益的方式。而个人博客现在想要获得收益，做广告联盟也不方便，adsense相对好一点，但单价也很低了，广告投放对于小站长来说更是没有什么机会。

第三，做公众号还有一个好处是方便将关注者转为私域流量，可以将关注者加到好友中，如果有做相关产品的，可以利用私域实现一些转化。个人博客也可以，但是不如公众号这么方便，只要文章中留个二维码，感兴趣的人直接长按识别就加上了，非常方便。

当然，公众号也有一些限制。比如必须严格遵守公众号的相关规则。一些敏感词不能发等等。

最后，老达也开通公众号了，老达的公众号是：老达观海笔记，欢迎朋友们关注一下哈！下面是公众号二维码，也可以扫码关注哈！

最近在成都参加培训，一个星期的时间。培训中心在成都市郊区，周边可以说是荒郊野岭的，刚好也不愿意出去逛，真好利用这一个星期的时间好好减减肥。最近在家里吃的太多了，老丈人最近过来跟我们一起住，帮着做饭，做的又好吃，盛饭有多，吃胖了不少。

不过，经过4天的锻炼、节食，发现减肥真的不容易。

来培训的这几天，每天跑步8公里，然后早上基本上支持鸡蛋和牛奶，中午吃一个鸡蛋或者不吃，晚上吃一点点菜和肉，不吃主食，晚上饿的睡不着，有一天下午培训的时候甚至有点低血糖，赶紧去外面的超市买了饼干和牛肉干，补充了点能量才好一点。

就这样，4天了，早上空腹称了一下体重，137.4斤，比来之前应该是瘦了2斤，真是不容易啊。来之前跟孩子说，我这次培训争取减肥3斤，看来还得继续努力啊，继续每天跑步5公里以上，控制饮食，争取后面2天的培训再减一斤！

看过很多减肥的视频和说法，一个共同的观点还是要少吃，即使不锻炼，也要少吃，控制好饮食就能瘦下来。可是昨天晚上饿的我睡不着，真的是难受啊。再坚持坚持吧！

不知不觉，手里这台华为P40 pro已经用了4年半了。。。

最近感觉手机电池不耐用了，基本上半天时间电量就只剩下20%多，不得不利用中午午休的时间给手机充电，在办公室的时候，也经常把手机连在充电器上。。。华为手机自带的电池健康检测也提示手机电池的最大容量只有81%了。（后来华为服务中心的客服说，最大容量到85%以下就该换电池了）

于是，昨天趁着休息的时间，跑了一趟华为授权服务中心，专门去换电池。之前电话咨询过，换一个原装电池也就159元，不贵。没想到去了之后，告知最近换电池有活动，只要109元就可以了。哈哈，来回打车费也省了。

今年华为又相继推出了p70和mate70手机，不过老达没钱，也没心思换手机，手里这个华为p40 pro运行流畅，也不发热，还能玩暗黑破坏神，就是空间稍微紧张一点，只有256G，偶尔要删一下照片。

这次换过电池，感觉运行起来更流畅了，还能在用2年，哈哈！

自从买了房，就感觉被房贷牢牢捆绑住了。老达买房时间是2018年，正是海南房价最高的时候，房贷利率也是最高的时候，当时贷款利率竟然高达5.88，贷款110万元，连本带息要还200多万。。。但是这也没有办法，当时感觉房价还要涨，所以就硬着头皮买了。

现在看来，确实不应该太着急，放到现在不仅能省不少利息，还能少支付不少购房款。。韭菜的命，没有办法。

存量房贷终于下调了

好在最近房贷利率可以下调了，银行也是不错，主动联系我让我申请调整存量房贷利率。上个月在手机银行上提交了申请，这个月已经执行了最新的房贷利率标准。让我没有想到的是，房贷利率调整幅度很大，从原来的5.88一下子降低到3.3，比我现在的银行信用贷的利息还要低不少。

存量房贷利率调整之后，每个月的还款金额从2986降低到2327，每个月减少了660，降幅巨大，生了不少利息。早知道上半年就不提前还房贷了。哎，涉及到钱的，总是反复决策错误。

想把这套房子也卖掉，可是现在房价下跌了很多，不算利息已经亏损30万了，基本上快把首付跌没了。。。

你们现在房贷利率是多少？

今天领导在会上对安全提出了要求，说安全监督不能只提出问题，还要提出解决问题的方法和措施。这一点我十分认同，在安全管理的过程中，还是要帮助施工单位提升安全意识和能力。

不过，后面领导又补充说，对于一些安全风险较小的施工作业，不要死扣标准规范，还是要灵活处置。这我就没办法认同了，会上不好直接怼领导，会后到领导办公室找他理论去了。

首先，按照标准规范采取安全管控措施，是安全生产法明确要求的，不能因为风险大小就区别对待，风险小不代表不会发生，风险小也不代表后果不严重。再说，风险大小的判定是非常主观的行为，施工单位觉得风险小，就不采取安全措施，那在施工单位眼里，为了赶工期、降成本，可以没有风险大的施工作业。

其次，安全监督是非常严肃的事情，监督的依据就是行业标准规范，你让监督去施工现场灵活处置，不严格遵守规范，那监督怎么干，管理部门又如何考核评价监督的工作质量呢？灵活处置的结果就是监督人员的主观处置，就是给监督权利寻租的空间，一方面可能减低现场施工的标准，另一方面，可能造成监督人员的腐败。

第三，领导在会议公开场合，提出放松监管的要求，给公司安全监管带来严重负面影响，助长了施工单位违规作业的嚣张气焰。这让监管人员在现场如何开展工作，现场人员是不是可以不服从监督的要求？这充分体现了领导重生产、轻安全的思想，安全意识需要进一步提升。

最后，领导说你们安全监管还是要人性化一些，不能上来就处罚，先指导帮扶，第一次出现问题要帮忙指导，后面再出现重复问题，不按要求执行的，再进行狠狠的处罚。我说，领导说的对，领导说的对！

镜头 手里的 R62 一直转接 EF 卡口镜头使用，虽然成像效果还行，总感觉那啥，有种隔靴搔痒的感觉，想着买一 […]

今年这个记分周期一开始就收到一个200元6分的处罚，9月初那个星期天去加班，不愿疾驰下减速，冒险冲刺，又是收到 … 继续阅读[1315]开车还得悠着点儿

人到中年，追求个有条不紊、安定平静，只要专注于孩子好好学习、更上一层楼就好。正当卖房和装修正如火如荼开展的时候 … 继续阅读[1314]二胎啊二胎！

去年元月份买的机械革命mini主机（7840H 32G+1TB)最近动不动就死机三分钟，或者明明 Wi-Fi […]

文章躺在草稿箱差不多半个月，今天整理了一下发出来。

期末工作比较繁琐，终于放暑假了，炎炎酷暑，最近一周气温都在 37° 左右，更新了几个小物件。

华为 wacth gt5pro

和老婆逛商场顺便看了一下，觉得挺好看，就买了。经过一段时间的使用，优点多，尤其是续航真顶，正常情况下每天仅耗电 5% 左右，续航至少半个月，比起 apple wacth 天天充电，爽的不是一星半点。原来线下实体店也可以还价，给营业员看京东的价格，直接可以按价购买，省了 50 块，可惜安徽的国补没了，原配塑胶表带，又下单一根据说是钛合金表带，搭配起来挺舒服的。

品牌：HONOR 型号：PTP-AN00 焦距：等效24mm 光圈：f/2.0 快门速度：1/33 ISO：160

罗技 m750

手里用了 8 年的 G304 左键双击，想着重买一个鼠标，女儿说去年给她买的 m650 效果不错，很安静，就下单了一个 m750，和 m650 配置一样，使用一节干电池供电，唯一不同的是可以切换连接不同的设备，按键是真静音，完全听不到一点声音的那种，蓝牙连接省去一个 usb 的占用，挺不错。

品牌：HONOR 型号：PTP-AN00 焦距：等效24mm 光圈：f/2.0 快门速度：1/25 ISO：400

后来在博友文章 g304鼠标选择   中看到可以更换微动，于是又在淘宝花了 22 块买了一个号称一亿点击的微动，看视频教程手动更换，基本上完美复活，做一个备用鼠标挺好。

游戏主机

放假在家，外面热点不行，想起来玩玩游戏来打发一点时间，下单了 14600kf +5060ti（16g显存） 32+1t配置的主机，铭瑄旗舰店，价格6799，不知道有没有被坑，其他品牌价格差不多，有些内存是 16G,有些显卡内存 8g，不管了用着再说。

重拾《都市天际线》和《狂热运输2》，果然流畅了好多。

又在steam上找了找，买了一个《太吾绘卷》来玩，这个游戏真的太复杂了，过完新手教程后，卡在第二个主线任务了，慢慢研究吧。