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莫生气:保持快乐的秘诀

2025年11月18日 10:30

活着时,没几个人在意你。

你死了以后,也没几个人记得你。

所以,请你务必记住,除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的情绪带给你的,而非真实的存在。

你越在意什么,什么就越折磨你,不要把自己逼到抑郁,不要把自己气到一身病。

心平能愈三千疾心静可通万事理,这世界最好的放生就是放过自己

保持快乐的三大秘诀就是:无所谓爱谁谁没必要不至于

你现在要在乎的,无非就三件事:你的,你的健康,你内心的平静

快乐就好

2025年10月31日 07:43

有的人30岁去世了,有的人40岁也走了。

所以你一定要明白,我们不是等老了才会死,而是随时随地都有可能死。

人生其实大部分是没有意义的,百年以后时间会抹平你存在过的所有痕迹,若硬说人生的意义,那就是你活着这几十年的体验

所以别让不开心的事挡住了你短暂的人生,想什么活就怎么活,用心去品尝每一口饭菜,尽情去欣赏每一处风景,勇敢的热爱生活

人生匆匆就过去了,这个世界我们只来一次,玩一玩就走了,什么面子、什么人情世故、什么压力,其实都没有那么重要了。

珍惜活着每一天每一分每一秒,让自己快乐就好

把一切归于宿命

2024年7月19日 07:29

罗翔
人生这道选择题无论怎么选都会有遗憾
但人们总认为没走的那条路上开满鲜花
凡是看的太透 人生便无趣
该来的都会来 该走的也都会走
抗拒挽留
太注重细节的人注定不会快乐

人字有两笔
一撇写进前半生
写的是执着
一捺写进后半生
写的是释怀

我们要做的的是
心有山水造作
静而不争远是非
且停且忘且随风
且行且看且从容
不念过往
不畏将来

以后 就把那些自洽不了的烦心事
都当成冥冥中上天的安排

一切的得到失去
就是“该”
该你享的福、该你受的苦

把一切归于宿命
也就没有那么多的为什么凭什么

同心筑梦 并肩追梦 携手圆梦——X年X班优秀班集体评选展示

2024年4月3日 08:35

2024年04月24日 13:10更新

尊敬的老师、亲爱的同学们:
43张笑脸明媚可爱,43颗童心团结向上。这里以育人十项引领成长,这里的强国少年光芒万丈。这里是一年X班,今天我带着大家见证X班的成长故事

在学校育人十项理念的引领下、各位老师的悉心教育下,X班全体同学拼搏进取,德、智、体、美、劳全面发展

一、礼貌、感恩——同建友爱家庭
X班团结友爱。从班级管理到班风养成,“礼貌”渗透于生活的点滴之中。“尊重他人,约束自己”,同学们快乐生活、健康成长努力贡献自己的光和热。

饮水思源、受施图报,感恩是同学们共同的追求,感恩伙伴的陪伴、感恩老师的教诲、感恩学校的培养。时刻牢记X班是我家,辉煌靠大家。温情的相守与陪伴中,家中没有矛盾只有爱。

二、爱心、责任——共做班级主人
人人有岗位、人人要负责。立足岗位,同学们用爱履行责任,用责任铸就班魂,大家各司其职、班级井井有条,不仅践行育人十项之“责任”,更是自我管理的生动尝试。

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【原创文章】回首过往 星光闪烁 心怀热爱 躬耕不辍——23-24-1一年级期末总结

2024年1月23日 12:47

2024年04月24日 13:06更新

尊敬的各位领导老师
大家上午好!我是一年级组(你们最爱的)组长格子老师

享受过秋日的和煦暖风,体验着冬日的粉妆玉砌,忙碌、紧张、汗水、泪水、喜悦、收获……留给我们太多记忆的第一学期即将结束。2023年8月30日,XX学校一年级迎来了806名可爱的小萌新,在区管委会的带领下、在学校领导关怀帮助下、在老师们的共同努力下,在学校这片沃土上,小萌新们像沐浴阳光雨露的小树般茁壮成长

“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”努力奋斗从不是空话,它存在于日常教育教学工作的每一个细节中。下面,我想用五句话总结本学期工作。

一、志和越山海 聚力共前行——我们是彼此陪伴的家人
欢乐和谐、蓬勃向上,是我们组的青春底色。作为学校第一大组,一年级共有19个教学班、806名学生,行政组共有32名教师。团队中,既有经验丰富的中流砥柱,又有朝气蓬勃的新生力量。树木成于林,星辰耀星河。我们携手共进,挨过了学期初的阵痛,挺过了学期中的疲惫,终于在11月中上旬,迎来年级整体平稳、班级秩序井然、学生行为习惯初步养成的良好局面。过程中,我们流过泪、洒过汗、想过放弃,但我们咬牙坚持终迎来了收获。孩子们清澈的眼神、暖心的拥抱,家长真挚的感谢、全情的支持,校领导无私的包容、充分的信任,让我们心间犹如三月阳光普照,暖意融融。团队伙伴一次次出谋划策、一次次挺身而出、一次次勇挑重担,让我们在奋进的路上如石榴籽一般,紧紧团结在一起,成为彼此陪伴、相亲相爱的一家人。

二、慎终如始 则无败事——我们是相互协作的伙伴
做事贵在善始善终。一年级作为起始年级,学生行为习惯养成教育至关重要,这也是我们本学期工作的重点。在“双减”背景下,我们又有了新的探索,具体表现在以下四方面:

(一)精彩入学礼,满满仪式感
入学礼当天,小萌新们在红毯、击鼓明志、学习拜师礼、朱砂启智、书写人字等活动中感受着成为一名小学生的荣耀与自豪。为了让小萌新们尽早适应校园生活,班主任老师们采用多种形式给小萌新们讲解文明礼仪、站队、上课、发言、课间纪律等日常行为规范。他们用耐心的指导,细致的关注,助力孩子们的成长

(二)坚守零起点教学,做好幼小衔接
零起点教学既是尊重学生个体差异的分层教学,更是对于习惯养成教育的良苦用心。适应周,一年级组设计特色课表,课上老师们放缓教学节奏,关注学生心理状态,加强学生课堂行为习惯、自主学习能力引导,真正为学生可持续成功与恒久幸福人生留足后劲。

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莫生气:保持快乐的秘诀

2025年11月18日 10:30

活着时,没几个人在意你。

你死了以后,也没几个人记得你。

所以,请你务必记住,除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的情绪带给你的,而非真实的存在。

你越在意什么,什么就越折磨你,不要把自己逼到抑郁,不要把自己气到一身病。

心平能愈三千疾心静可通万事理,这世界最好的放生就是放过自己

保持快乐的三大秘诀就是:无所谓爱谁谁没必要不至于

你现在要在乎的,无非就三件事:你的,你的健康,你内心的平静

快乐就好

2025年10月31日 07:43

有的人30岁去世了,有的人40岁也走了。

所以你一定要明白,我们不是等老了才会死,而是随时随地都有可能死。

人生其实大部分是没有意义的,百年以后时间会抹平你存在过的所有痕迹,若硬说人生意义,那就是你活着这几十年的体验

所以别让不开心的事挡住了你短暂的人生,想什么活就怎么活,用心去品尝每一口饭菜,尽情去欣赏每一处风景,勇敢的热爱生活

人生匆匆就过去了,这个世界我们只来一次,玩一玩就走了,什么面子、什么人情世故、什么压力,其实都没有那么重要了。

珍惜你活着的每一天每一分每一秒,让自己快乐就好

把一切归于宿命

2024年7月19日 07:29

罗翔
人生这道选择题无论怎么选都会有遗憾
但人们总认为没走的那条路上开满鲜花
凡是看的太透 人生便无趣
该来的都会来 该走的也都会走
抗拒挽留
太注重细节的人注定不会快乐

人字有两笔
一撇写进前半生
写的是执着
一捺写进后半生
写的是释怀

我们要做的的是
心有山水造作
静而不争远是非
且停且忘且随风
且行且看且从容
不念过往
不畏将来

以后 就把那些自洽不了的烦心事
都当成冥冥中上天的安排

一切的得到失去
就是“该”
该你享的福、该你受的苦

把一切归于宿命
也就没有那么多的为什么凭什么

同心筑梦 并肩追梦 携手圆梦——X年X班优秀班集体评选展示

2024年4月3日 08:35

2024年04月24日 13:10更新

尊敬的老师、亲爱的同学们:
43张笑脸明媚可爱,43颗童心团结向上。这里以育人十项引领成长,这里的强国少年光芒万丈。这里是一年X班,今天我带着大家见证X班的成长故事

在学校育人十项理念的引领下、各位老师的悉心教育下,X班全体同学拼搏进取,德、智、体、美、劳全面发展

一、礼貌、感恩——同建友爱家庭
X班团结友爱。从班级管理到班风养成,“礼貌”渗透于生活的点滴之中。“尊重他人,约束自己”,同学们快乐生活、健康成长努力贡献自己的光和热。

饮水思源、受施图报,感恩是同学们共同的追求,感恩伙伴的陪伴、感恩老师的教诲、感恩学校的培养。时刻牢记X班是我家,辉煌靠大家。温情的相守与陪伴中,家中没有矛盾只有爱。

二、爱心、责任——共做班级主人
人人有岗位、人人要负责。立足岗位,同学们用爱履行责任,用责任铸就班魂,大家各司其职、班级井井有条,不仅践行育人十项之“责任”,更是自我管理的生动尝试。

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【原创文章】回首过往 星光闪烁 心怀热爱 躬耕不辍——23-24-1一年级期末总结

2024年1月23日 12:47

2024年04月24日 13:06更新

尊敬的各位领导老师
大家上午好!我是一年级组(你们最爱的)组长格子老师

享受过秋日的和煦暖风,体验着冬日的粉妆玉砌,忙碌、紧张、汗水、泪水、喜悦、收获……留给我们太多记忆的第一学期即将结束。2023年8月30日,XX学校一年级迎来了806名可爱的小萌新,在区管委会的带领下、在学校领导关怀帮助下、在老师们的共同努力下,在学校这片沃土上,小萌新们像沐浴阳光雨露的小树般茁壮成长

“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”努力奋斗从不是空话,它存在于日常教育教学工作的每一个细节中。下面,我想用五句话总结本学期工作。

一、志和越山海 聚力共前行——我们是彼此陪伴的家人
欢乐和谐、蓬勃向上,是我们组的青春底色。作为学校第一大组,一年级共有19个教学班、806名学生,行政组共有32名教师。团队中,既有经验丰富的中流砥柱,又有朝气蓬勃的新生力量。树木成于林,星辰耀星河。我们携手共进,挨过了学期初的阵痛,挺过了学期中的疲惫,终于在11月中上旬,迎来年级整体平稳、班级秩序井然、学生行为习惯初步养成的良好局面。过程中,我们流过泪、洒过汗、想过放弃,但我们咬牙坚持终迎来了收获。孩子们清澈的眼神、暖心的拥抱,家长真挚的感谢、全情的支持,校领导无私的包容、充分的信任,让我们心间犹如三月阳光普照,暖意融融。团队伙伴一次次出谋划策、一次次挺身而出、一次次勇挑重担,让我们在奋进的路上如石榴籽一般,紧紧团结在一起,成为彼此陪伴、相亲相爱的一家人。

二、慎终如始 则无败事——我们是相互协作的伙伴
做事贵在善始善终。一年级作为起始年级,学生行为习惯养成教育至关重要,这也是我们本学期工作的重点。在“双减”背景下,我们又有了新的探索,具体表现在以下四方面:

(一)精彩入学礼,满满仪式感
入学礼当天,小萌新们在红毯、击鼓明志、学习拜师礼、朱砂启智、书写人字等活动中感受着成为一名小学生的荣耀与自豪。为了让小萌新们尽早适应校园生活,班主任老师们采用多种形式给小萌新们讲解文明礼仪、站队、上课、发言、课间纪律等日常行为规范。他们用耐心的指导,细致的关注,助力孩子们的成长

(二)坚守零起点教学,做好幼小衔接
零起点教学既是尊重学生个体差异的分层教学,更是对于习惯养成教育的良苦用心。适应周,一年级组设计特色课表,课上老师们放缓教学节奏,关注学生心理状态,加强学生课堂行为习惯、自主学习能力引导,真正为学生可持续成功与恒久幸福人生留足后劲。

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女人这一生

2023年11月21日 20:26

一个女人的这一生,最应该学会的不是挣钱,也不是打扮自己,而是无论遇到多大的风雨,都有让自己快乐起来的能力

出身你没办法选择婚姻有时候真的靠运气,唯一能让自己过好这一生的,就是具备调整自己情绪能力

如果父母疼爱,良人相伴,那就不闹不作,好好珍惜

如果亲情淡薄,遇人不淑,那就为自己而活。

生命已然那么苦涩,更没有必要让自己闷闷不乐。烟火人间,各有遗憾,今天比昨天好,就是希望

我们终其一生,都在寻找两个东西,一个是价值感,一个是归属感价值感来自被肯定,而归属感来自被爱。

崇拜生命里的真诚,喜欢岁月验证过的友谊,敬仰与人为善的知己,更感恩生命不离不弃的任何人。

人总要静下心来,过一段宁静而又自省的日子,整理自己沉淀沉淀,然后成为一个温柔坚强的人!

对待生活,取舍有度,不慌不忙。

对待自己,追求质量。不依附,不高攀。

至于其它,有则锦上添花,无则依旧风华。

迎风而立

2025年7月8日 21:53

七月的第一周,你结束幼儿园托班春季学期的最后一周,周五下午爸爸提早回来,和妈妈一起到幼儿园接你;我想帮你提书包,可你不肯,偏要自己背着,你说“里面有我的奖状哦!”,原来如此,被你装到了。你背着小书包开心的往外跑,我向前叫住你,告诉你要向老师道别,你带着羞羞笑容向老师挥手“老师再见!”,老师也蹲在你跟前夸起你来并说道“下学期见!”,你是不懂下学期是什么意思,总之,接下来的两个月你应该是见不着老师们咯。

儿童节

六月的第一天,儿童节,过往两年的儿童节都被爸爸妈妈所忽略,在爸爸妈妈眼里你还是个婴幼儿,对这样的节日气息并不强烈。恰逢端午与六一,幼儿园组织了【六一“孩”好玩·奇趣“粽”动员】的活动,算是你正儿八经的过儿童节了,过属于你的节日。活动中老师们组织了各样的游戏环节,你和你的伙伴们玩的非常开心,妥妥的不知疲倦小顽童。爸爸在想,起码接下来的十年里吧(未满14?),儿童节均有你的份哟。

端午节

和去年一样,临近端午妈妈都会给你讲述端午赛龙舟之事,以至于你时常念叨要睇扒龙船(syun4);毕竟妈妈村被誉为“中国龙舟之乡”,每年都会举办相应活动,比如【龙舟文化节暨美食嘉年华】。活动当天我们带着你回妈妈老家,在河边看划龙舟,在舅公家吃龙舟饭,让你感受真正意义上的传统端午热闹氛围。只可惜今年只有表演性的划划,妈妈说划的软绵绵的,正式比赛会划很猛。人特多,形容人山人海不过分,妈妈说这时候是一年中村里来人最多的时候,真的感受到了。你骑在爸爸肩膀,以爸爸180±1😏的身高,你所看到的应该是人头攒动吧。累了想溜了,你到是起劲,手指着河中划过的龙舟队,激动的喊“扒龙船”。

父亲节

妈妈神秘兮兮地凑到你耳边嘀咕着什么,随即你笑嘻嘻的张开双臂小跑过来,一把抱住我大声喊道:“爸爸,父亲节快乐!爸爸我爱你!”,我才意识到原来今天是父亲节。你手里还捏着一张照片递给我,照片中的你笑得灿烂,小手也比划出小心心手势,照片的右下角有一个二维码,妈妈示意我扫一扫。是一段视频,开头是你对着镜头认真地说着“父亲节快乐”,比着小心心的模样可爱极了;接着是一段幻灯片,播放着我陪你玩耍、我们相拥的各种瞬间;后段则是妈妈在一旁耐心教你的过程,你害羞的躲开镜头,嘻嘻哈哈不愿好好说,直到像视频开关那样,你正经的表达了出来。这份礼物是送给爸爸的惊喜,爸爸心里可乐开花。我忍不住问妈妈这是不是发给老师做的?她翻了个白眼说道:“我做的!”。

成 长

幼儿园在六月下旬举办【毕业典礼暨期末成长汇报】,每个班级均需登台表演节目,某种意义上讲这是你人生第一次登台演出吧。在幼儿园和同学们排练时最嗨的是你,在家同妈妈一起欢快练习的是你,而在正式演出时的你,可能荧幕上的西瓜太大只,可能现场音响太大声,可能台下家长观众太多,可能身处陌生的舞台(酒店会议厅)…当其他小朋友都有序表演时,唯独你不情愿地表演队伍被挤上台,“孤独”的站在那儿,无处安放的小手扯着演出服,一会看着荧幕一会看着台下,四处张望,小脸蛋挂着天大的委屈,一幅风雨欲来的哭脸;爸爸当时一阵鼻酸泪腺差点失守,特想走上去抱抱你!有老师上前“劝”你,视乎在给你打气加油,但并没有奏效,老师没有抱你下台,或许是希望你坚持到最后;班级的节目结束后,我立即去往后台找你,你见爸爸来,小嘴一瘪,稀里哗啦,哭吧!没事!爸爸在!敞开双臂,拥你进入爸爸的胸怀!

生日快乐

你满三岁啦!这个生日,爸爸妈妈在海底捞搞了两桌,嗯确实没新意~你最开心的环节应该是收礼物和海底捞生日歌表演吧!懂你。你不仅有爸爸妈妈及亲友们的祝福,还有幼儿园为六月宝宝举办的集体生日会【夏日“淇”遇·童趣生辰】。生日会特别热闹,有好玩的游戏有好吃的美食,还有你吹生日蜡烛许愿的环节;你戴着生日帽,听着老师发出的指令,双手合十,眨着眼睛是闭非闭,爸爸很想知道,你“许”的什么愿呀?

迎风而立

整个学期,从春天走到盛夏,你迈过了人生中一个小阶段;你在幼儿园,哭过、笑过,害怕过,也勇敢过,打架赢过,也输过~;有关爱你的老师们,也有了自己的小伙伴们;你学会了很多很多,当然,你的未来会有更多挑战与快乐,你会成长,迎风而立!而我也在学着当一个更懂你的爸爸。

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